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山芋と高菜のチヂミ
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山芋と高菜のチヂミ-レシピのメイン写真

山芋と高菜のチヂミ

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz

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材料

1人分
  • 千切りした山芋 50グラム
  • 高菜 30グラム
  • 片栗粉 10グラム
  • 薄力粉 10グラム
  • だし汁 30ml
  • 鰹節粉末 小さじ1
  • 昆布茶 小さじ1
  • ごま油 2ml
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作り方

  1. 1

    ごま油以外の材料全てを混ぜる。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、2を両面焼いて完成。

コツ・ポイント

塩加減はお好みで┏○

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rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz
2009/05/08 04:16に公開
れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)> 低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆ 高カロリーもあります☆ 分量の調節はお好みでお願いします☆
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このレシピのキーワード

ちぢみ こぶ茶 片栗粉 かつお節 薄力粉 山芋 高菜

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