ごはんにもビールにもあって野菜もりもり食べれます♪

子どもから大人まで野菜をたくさん食べられるレシピです！

【粒マスタード】を使った洋風ナムルです粒マスタードの酸味と辛味が、野菜の旨味と美味しさを引き出してくれてます✨

切ってチンして和えるだけ♪火を使わず簡単１品！

ナムルを作り置きにしておくとお弁当にも彩りがよく1ピン助かりますね。

電子レンジで簡単に作れます♪野菜から出る水分をしっかりと切ることが塩分控えめでも美味しく作るポイント！

あごだししょうゆと ごま油で旨みup♪野菜の色 鮮やか～‼モリモリ食べれる美味しさ～ヾ(≧∇≦*)/

お弁当のおかずに作り置き

「あごだしつゆ」で味がバッチリ決まります。野菜のナムルでヘルシーに！

手抜きレシピばかりですが、我が家の味。子供が独立しても困らないようにレシピ化しました。作り置きをしています。このレシピの生い立ちちょっと足りない時用のおかずを作っていて、徐々に決まったメニューに落ち着いてきたものの内の一つ。段々、手の抜けるメニューに落ち着いてきます(*^^*)

3種類の野菜を使ったナムルです^ ^プラスもう一品！というときにぴったり☆あっさりしているので、ペロッといけます！

野菜がたくさん食べれます。お酒のあてにもいいですよ。