築地仲卸が作るお手軽自家製ツナ お魚ソムリエ見習い @cook_40180487 天然本鮪を使用した本格なのにお手軽自家製ツナで〜すこのレシピの生い立ちどうしても出てしまう筋の強いところの活用方法 もっと読む 天然本鮪を使用した本格なのにお手軽自家製ツナで〜すこのレシピの生い立ちどうしても出てしまう筋の強いところの活用方法 もっと読む 築地仲卸が作るお手軽自家製ツナ お魚ソムリエ見習い @cook_40180487 天然本鮪を使用した本格なのにお手軽自家製ツナで〜すこのレシピの生い立ちどうしても出てしまう筋の強いところの活用方法 もっと読む 天然本鮪を使用した本格なのにお手軽自家製ツナで〜すこのレシピの生い立ちどうしても出てしまう筋の強いところの活用方法 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 マグロ 500g オリーブオイル 400cc 塩 適量 ローリエ 1枚 にんにく 2片 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 マグロ両面に塩を振り、冷蔵庫で20分置く 2 20分置いたマグロを水洗いし、水気を拭き取る 3 鍋にオリーブオイル、にんにく、ローリエ、マグロを入れ、中弱火にかける 4 ふつふつと泡が出てきたら最弱火にし、20分煮る 5 火を止め、粗熱を取りほぐして完成！ コツ・ポイント 弱火でじっくりと煮ることで柔らかくしっとり仕上がります 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18596520 コピーしました！ お魚ソムリエ見習い @cook_40180487 2018/07/10 04:46に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード まぐろ にんにく 似たレシピ その他のレシピ 四川青唐辛子と日本柚子と仏塩で【柚子胡椒】を作る トースターで簡単ヘルシーバナナブレッド おかわかめ・もずく・みずの実のサラダ 2層のしっとりふわふわパウンドケーキ そば湯そうめん ご飯がすすむ！鶏ももと茄子の照り焼き ふんわりきめ細やか＊基本のカップケーキ 9ヶ月からの手づかみ離乳食〜納豆のお焼き しっとりなめらかチーズテリーヌ♪ 簡単！豚小間なすピーマンの味噌炒め Honey Lemon Salmon Sweet and sour chicken Fried Sausage and Cabbage Avocado and egg open faced English muffin Cuban Style Black Beans 超簡単☆そぼろ和風ピザ☆育児中のママに オリーブオイルでジューシーハンバーグ 白身魚のソテー＊マスタードソース 子供用）甘くないフレンチトースト https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18596520
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