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焼肉のたれで玉葱とカボチャの炒めサラダ
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焼肉のたれで玉葱とカボチャの炒めサラダ-レシピのメイン写真

焼肉のたれで玉葱とカボチャの炒めサラダ

はかあ
はかあ @cook_40045451

いためた玉葱の甘みとかぼちゃの甘みで調味料もあまり入りません。
このレシピの生い立ち
寒いけどサラダが食べたい。そんな時に簡単に思いついた一品です。

いためた玉葱の甘みとかぼちゃの甘みで調味料もあまり入りません。
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寒いけどサラダが食べたい。そんな時に簡単に思いついた一品です。

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焼肉のたれで玉葱とカボチャの炒めサラダ

はかあ
はかあ @cook_40045451

いためた玉葱の甘みとかぼちゃの甘みで調味料もあまり入りません。
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寒いけどサラダが食べたい。そんな時に簡単に思いついた一品です。

いためた玉葱の甘みとかぼちゃの甘みで調味料もあまり入りません。
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材料

  • かぼちゃ(坊ちゃんカボチャなど) 小1個
  • 玉葱 中2個程度
  • 焼肉のタレ(甘口) 大匙3位
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作り方

  1. 1

    カボチャの種とわたをとり、1・2cm位にスライスします。

  2. 2

    フライパンに油を温め(分量外)カボチャを焼きます。

  3. 3

    初めは中火で、焦げ目がついたら弱火にしてふたなどして火を通します。

    • 焼肉のたれで玉葱とカボチャの炒めサラダ作り方3写真
  4. 4

    火が通ったら焼肉のタレを回しかけ、2・3分したらひを止めタッパーなどにとっておきます。

  5. 5

    玉葱は薄めにスライスします。

  6. 6

    フライパンに油を温め玉葱をいためます。

  7. 7

    全体に油が回ってしんなりしたら器に移します。

  8. 8

    ④のカボチャを玉葱の上に並べ、レンジで温め、焼肉にタレを大匙1位かければ出来上がり。

  9. 9

    写真はタルタルソースの残りをトッピングしたものです。

コツ・ポイント

食べる直前にレンジで熱々にしてから焼肉のタレをかけることです。カボチャがホクホクして美味しいですよ。

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はかあ
はかあ @cook_40045451
2010/11/17 12:04に公開
40代主婦。三人の娘がいます。いつもクックの皆さんのレシピを参考にさせていただいてまーす★子供達のためにもこれからも皆さんの知恵や技をまねてお勉強していきたいです(≧Ο≦)
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このレシピのキーワード

焼き肉 かぼちゃ 玉ねぎ

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