そぼろ三色丼♪お弁当にも

alohasweet @cook_40055990
小松菜とそぼろと卵のナイスバランス。がっつり食べて大満足の一品。お弁当にしてスプーン一つで簡単に食べられるのも魅力。
このレシピの生い立ち
鶏そぼろもいいけど、うちではそぼろはもっとジューシーに合挽き肉で作るのがお好み。
そぼろ三色丼♪お弁当にも
小松菜とそぼろと卵のナイスバランス。がっつり食べて大満足の一品。お弁当にしてスプーン一つで簡単に食べられるのも魅力。
このレシピの生い立ち
鶏そぼろもいいけど、うちではそぼろはもっとジューシーに合挽き肉で作るのがお好み。
作り方
- 1
小松菜は塩を少々入れたお湯でさっとゆで、ざるに上げたら冷水で荒熱を取り、軽く水分を絞る。
- 2
1をみじん切りにする。
- 3
再び手で軽く水分を、絞りボールに移し、薄口しょうゆとみりんで軽く味を付ける。
- 4
鍋にそぼろの材料を全て入れ、強火にかける。 ※煮立てる前の煮汁に肉を同時に入れるのがポイント。
- 5
肉がぽろぽろに離れるように、菜箸でかき混ぜながらそぼろを煮る。
- 6
肉の色が変わり、肉に火が通ったら、水分を飛ばしながら、少し煮汁が残るくらいまで煮詰め、火を止め、冷ましておく。
- 7
鍋にいり卵の材料を全部入れ、菜箸ですばやくかき混ぜながら、強火にかける。
- 8
少し水分が残ってふわっとなったくらいで火を止め、別のボールに移しておく。
- 9
彩りよくお皿に盛り付けて完成☆
コツ・ポイント
そぼろの肉は煮汁が冷たい内に入れることによって、肉が硬くならず、ふわふわのそぼろになります。煮汁は少し残す程度に煮詰め、あまった煮汁も一緒にご飯にかけると美味しいです。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18600082












