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鶏ハンバーグ☆離乳食後期~完了期
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鶏ハンバーグ☆離乳食後期~完了期-レシピのメイン写真

鶏ハンバーグ☆離乳食後期~完了期

みちみち☆
みちみち☆ @cook_40057635

離乳食後期~完了期向き。手づかみ食べにも便利。片栗粉を入れているため、ふっくら仕上がります♪大人はソースやケチャップで。
このレシピの生い立ち
鶏肉が好きな息子のためにハンバーグを作ってみました。豆腐入りのハンバーグのレシピは他にもたくさんありましたが、お豆腐をきらしていたので、普通のハンバーグのようにパン粉を使用しました。

離乳食後期~完了期向き。手づかみ食べにも便利。片栗粉を入れているため、ふっくら仕上がります♪大人はソースやケチャップで。
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鶏肉が好きな息子のためにハンバーグを作ってみました。豆腐入りのハンバーグのレシピは他にもたくさんありましたが、お豆腐をきらしていたので、普通のハンバーグのようにパン粉を使用しました。

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鶏ハンバーグ☆離乳食後期~完了期

みちみち☆
みちみち☆ @cook_40057635

離乳食後期~完了期向き。手づかみ食べにも便利。片栗粉を入れているため、ふっくら仕上がります♪大人はソースやケチャップで。
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離乳食後期~完了期向き。手づかみ食べにも便利。片栗粉を入れているため、ふっくら仕上がります♪大人はソースやケチャップで。
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材料

  • 鶏むね肉(ひき肉) 200g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • バター 小さじ1
  • パン粉 1/2カップ
  • 牛乳 大さじ3
  • 卵 1個
  • 片栗粉 大さじ1
  • 塩・こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにして、バターをのせて、レンジでチンし冷ましておく。(600wで3~4分)もちろん炒めてもOK。

  2. 2

    パン粉に牛乳を浸しておく。

  3. 3

    ①が冷めたら、鶏ひき肉と溶き卵、②のパン粉、片栗粉を合わせ、塩・こしょうで調味して、よくこねる。(離乳食なら薄味で!)

  4. 4

    油(分量外)をしいたフライパンで、焼く。タネがゆるめなので、スプーンですくっておとすようにするとやりやすい。

コツ・ポイント

玉ねぎをバターでソテーしてから、鶏肉と合わせているので、塩・こしょうはなくてもほんのり風味はあります。鶏肉はむね1枚分で、おおよそ200gとしていますが、パン粉や片栗粉の量を調整すれば、多めでも少なめでも大丈夫だと思います。

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みちみち☆
みちみち☆ @cook_40057635
2012/03/06 06:25に公開
二児の母となり、毎日育児に追われていますが、バランスのよい、かつ、体にも優しいヘルシーな献立を目指し、頑張っています☆
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