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卵なし、黒ごま全粒粉の黒糖かりんとう
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卵なし、黒ごま全粒粉の黒糖かりんとう-レシピのメイン写真

卵なし、黒ごま全粒粉の黒糖かりんとう

ぴの1030
ぴの1030 @cook_40038134

カリカリ♪ポリポリ♪食べ出したら止まりませ〜ん(´艸`)
このレシピの生い立ち
大好きなかりんとう。
少しでもカロリーを減らしたくて、卵なしで作りました♪

カリカリ♪ポリポリ♪食べ出したら止まりませ〜ん(´艸`)
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大好きなかりんとう。
少しでもカロリーを減らしたくて、卵なしで作りました♪

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卵なし、黒ごま全粒粉の黒糖かりんとう

ぴの1030
ぴの1030 @cook_40038134

カリカリ♪ポリポリ♪食べ出したら止まりませ〜ん(´艸`)
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大好きなかりんとう。
少しでもカロリーを減らしたくて、卵なしで作りました♪

カリカリ♪ポリポリ♪食べ出したら止まりませ〜ん(´艸`)
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少しでもカロリーを減らしたくて、卵なしで作りました♪

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材料

2人分
  1. ●強力粉 25グラム
  2. ●薄力粉 40g
  3. ●全粒粉 10グラム
  4. ●ベーキングパウダー 小さじ1/2
  5. 砂糖 小1
  6. 塩 一つまみ
  7. 黒ごま 適量
  8. 水 30〜40cc
  9. サラダ油 大1
  10. ◎黒糖 40g
  11. ◎水 大1
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作り方

  1. 1

    ●を合わせてふるっておく。

  2. 2

    ボールに【1】を入れ、砂糖、塩、ごま、サラダ油を入れて混ぜ合わせる。

  3. 3

    水を少しずつ入れて生地をまとめ合わせる。

  4. 4

    濡れたフキンを被せて5分ほど生地を休ませる。

  5. 5

    打ち粉をして、生地を5mmくらいの厚さに伸ばし、5mm幅くらいに切り、170度の油で色よく揚げる。

  6. 6

    鍋に◎を入れ火にかけ、大きな泡が出てきたら揚げたかりんとうを入れて絡める。

  7. 7

    クッキングペーパーにかりんとうを広げ、冷めて乾いたら完成。

コツ・ポイント

湿度などによって生地に加える水の量が違ってくるので、様子を見ながら少しずつ入れて下さいね。油は綺麗なものを使って下さい。 細く切るとカリッとした歯ごたえ、太く切るとサクッと少し柔らかめの歯ごたえになります。 お好みでどうぞ♪

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ぴの1030
ぴの1030 @cook_40038134
2009/05/07 05:47に公開
現在一歳の男の子のママをしてます(ゝω<*)日中時間があれば、レシピ見ながらお菓子を作ったりして過ごしてま〜す
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