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ルクエdeさつま芋じゃが芋くるみのサラダ
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ルクエdeさつま芋じゃが芋くるみのサラダ-レシピのメイン写真

ルクエdeさつま芋じゃが芋くるみのサラダ

meymeymey
meymeymey @cook_40058100

ほくほく♪さくさく♪香ばしい♪
暖かくても冷めても美味しい♪
お菓子のような?!　おかずのような?!
このレシピの生い立ち
大好きな秋の味覚を詰め込んでみました♪

ほくほく♪さくさく♪香ばしい♪
暖かくても冷めても美味しい♪
お菓子のような?!　おかずのような?!
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ほくほく♪さくさく♪香ばしい♪
暖かくても冷めても美味しい♪
お菓子のような?!　おかずのような?!
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大好きな秋の味覚を詰め込んでみました♪

ほくほく♪さくさく♪香ばしい♪
暖かくても冷めても美味しい♪
お菓子のような?!　おかずのような?!
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材料

2食分程度
  • さつまいも 5cm程度（100g程度）
  • じゃがいも 小2コ（さつまいもと同じくらい）
  • くるみ 大さじ2
  • 白すりごま 大さじ1
  • 塩 大きく1つまみ
  • バター 5g
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作り方

  1. 1

    さつま芋とじゃがいもを1cm角にカットし、ルクエで柔らかくなるまでチン♪
    今回は5分。

  2. 2

    （1）に残りの材料を合わせる♪

  3. 3

    ←くるみはお好みで、『半分そのまま：半分すりおろす』とさらに風味を楽しめます♪

コツ・ポイント

暖かいうちにちょっと（？）つまみ食いをして、
半分、お弁当のおかずにして、
残りをチーズを乗っけてチンしました♪
軽くマッシュして、オーブンで焼いたら、クッキーになるかも♪

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meymeymey
meymeymey @cook_40058100
2010/11/11 12:05に公開
★私：産後ダイエット中?!★主人：体脂肪率8.5％
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このレシピのキーワード

サラダ さつま芋 じゃがいも くるみ バター

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