ブリの照り焼き
こっちゃんず @cook_40045185
漬け汁に浸すことによって味がしっかり付き、
冷めても美味しいです。
オリゴ糖でお腹にもやさしいです。
このレシピの生い立ち
年末に作る『おせち』に入れるために作ったレシピです。
温かくても冷めても味がしっかり付いて美味しいです。
4時間から1晩ほど漬けておくと冷めても美味しいです。
ブリの照り焼き
漬け汁に浸すことによって味がしっかり付き、
冷めても美味しいです。
オリゴ糖でお腹にもやさしいです。
このレシピの生い立ち
年末に作る『おせち』に入れるために作ったレシピです。
温かくても冷めても味がしっかり付いて美味しいです。
4時間から1晩ほど漬けておくと冷めても美味しいです。
作り方
- 1
☆の調味料をタッパー等に入れ、漬け汁をつくり、ブリの切り身を入れます。
4時間~1晩ほど漬け置きます。 - 2
フライパンに油を薄く引き、温めます。
ブリの表面(おもてめん)から焼きます。 - 3
表面に焼き色がついたらターナーで返します。
- 4
両面に焼き色がついたら、酒(大さじ1)を入れ、蓋をして蒸し焼きにします。
弱めの中火で約3分です。 - 5
蓋をあけ、漬け汁を入れます。
強火でグラグラ煮ます。
ブリに照りが出てきたら出来上がりです。
コツ・ポイント
コツというか、ポイントは漬ける時間と、最後の『強火でグラグラ』という部分です。
臭みが気になる人は、漬け汁に生姜を入れましょう。
オリゴ糖ではなく、お砂糖でもモチロンOK!お砂糖でも分量は変わりません。
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