雑穀ブラウニーと豆腐クリームのトライフル

ブラウニー、クリーム、果物を合わせたトライフルです♪ボリュームたっぷりなのにヘルシー!
このレシピの生い立ち
とことんヘルシーなものにこだわって作りました。雑穀の食感が硬すぎないよう、いろいろな種類の雑穀を試して作成しました!
雑穀ブラウニーと豆腐クリームのトライフル
ブラウニー、クリーム、果物を合わせたトライフルです♪ボリュームたっぷりなのにヘルシー!
このレシピの生い立ち
とことんヘルシーなものにこだわって作りました。雑穀の食感が硬すぎないよう、いろいろな種類の雑穀を試して作成しました!
作り方
- 1
<ブラウニー>
湯煎でマーガリンをとかす。
甜菜糖、塩、卵を加えて泡だて器でよく混ぜる。 - 2
1に米粉、片栗粉、ベーキングパウダー、ココアパウダーをふるい入れ混ぜる。
- 3
2に細かく切ったプルーンと雑穀を加えて混ぜる。
- 4
型に生地を流し込み、170度に予熱したオーブンで25分焼く。
冷ましてから2㎝角にカットする。 - 5
<豆腐クリーム>
豆腐は3回ゆでこぼし、よく水を切る。
分量の牛乳のうち大さじ2をとり、ゼラチンをふやかしておく。 - 6
残りの牛乳とコーンスターチを火にかけ、とろみがついたら火を止める。
- 7
6に砂糖、ゼラチン、バニラエッセンスを加えてよく混ぜる。
- 8
豆腐と7をミキサーにかけ、ボウルやバットに移して冷蔵庫で冷やす。
- 9
<豆乳カスタード>
砂糖と卵黄をすり混ぜる。米粉を加えて混ぜる。 - 10
豆乳を40~50度に温め、少しずつ9に混ぜる。バニラエッセンスも加える。
- 11
500wのレンジで1分加熱したら40秒~1分混ぜる。冷蔵庫で冷やしておく。
- 12
カップに豆乳カスタード、豆腐クリーム、ブラウニー、いちごなどの果物を重ね入れて出来上がり!
コツ・ポイント
ブラウニーに使用する雑穀は、ホームベーカリー用のものがおすすめです♪たかきびやトウモロコシ、コメが含まれているものはかたいので、使用する場合は雑穀を10分煮た後オーブンで空焼きし、キャラメリゼした後生地に加えてください。
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