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ヘルシー高野豆腐でとろける旨さ
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ヘルシー高野豆腐でとろける旨さ-レシピのメイン写真

ヘルシー高野豆腐でとろける旨さ

ティーダ7
ティーダ7 @cook_40103634

高野豆腐のあのギュギュッとした食感が苦手な私。外は、しっかり、中は、しっとり、激ウマです。
このレシピの生い立ち
子供が幼稚園の頃(25年前)のママ友から教わり、自分なりにアレンジ。

高野豆腐のあのギュギュッとした食感が苦手な私。外は、しっかり、中は、しっとり、激ウマです。
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子供が幼稚園の頃(25年前)のママ友から教わり、自分なりにアレンジ。

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ヘルシー高野豆腐でとろける旨さ

ティーダ7
ティーダ7 @cook_40103634

高野豆腐のあのギュギュッとした食感が苦手な私。外は、しっかり、中は、しっとり、激ウマです。
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子供が幼稚園の頃(25年前)のママ友から教わり、自分なりにアレンジ。

高野豆腐のあのギュギュッとした食感が苦手な私。外は、しっかり、中は、しっとり、激ウマです。
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材料

  • 高野豆腐 必要分
  • 醤油 適量
  • 砂糖 適量
  • 塩 少々
  • みりん 少々
  • 揚げ油 適量
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作り方

  1. 1

    しっかり戻して、水をかえて濁りが無くなったら、しっかり両手で挟み絞りして、水分をとります。

    • ヘルシー高野豆腐でとろける旨さ作り方1写真
  2. 2

    私は、三角にしましたが、適度な大きさで、四角でも好みで。

    • ヘルシー高野豆腐でとろける旨さ作り方2写真
  3. 3

    そのまま、中火で揚げます。外側が、カリッと少し膨らみます。

    • ヘルシー高野豆腐でとろける旨さ作り方3写真
  4. 4

    全部揚げ、油をきる。

    • ヘルシー高野豆腐でとろける旨さ作り方4写真
  5. 5

    鍋に調味料を全部入れて、強火で3分位とろ火で5分位で出来上がり。

    • ヘルシー高野豆腐でとろける旨さ作り方5写真

コツ・ポイント

カリッと揚げることで、表面は、しっかり崩れず、中はとろける感じ。
アツアツが最高!

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ティーダ7
ティーダ7 @cook_40103634
2015/07/18 02:15に公開
冷蔵庫にあるもので、簡単、時短、創作、アイデア料理など考えて作るのが好きです。よろしくお願い致します。
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このレシピのキーワード

高野豆腐

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