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タルタルこんにゃく酢豚
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タルタルこんにゃく酢豚-レシピのメイン写真

タルタルこんにゃく酢豚

komutatata
komutatata @cook_40044730

中華名菜の酢豚におからこんにゃくを加えヘルシーに仕上げ 簡単タルタルソースをかけました。
このレシピの生い立ち
中華名菜の酢豚を使ったレシピです。

中華名菜の酢豚におからこんにゃくを加えヘルシーに仕上げ 簡単タルタルソースをかけました。
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タルタルこんにゃく酢豚

komutatata
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中華名菜の酢豚におからこんにゃくを加えヘルシーに仕上げ 簡単タルタルソースをかけました。
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材料

2~3人分
  • 中華名菜酢豚 1箱
  • おからこんにゃく(こんにゃく) 2分の1枚
  • 玉ねぎ・人参 適量
  • タルタルソース
  • 茹で卵 2個
  • 玉ねぎみじん切り 6分の1個
  • 塩コショウ 少々
  • レモン汁 大さじ1
  • 豆乳マヨネーズ 大さじ5~6
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作り方

  1. 1

    中華名菜の中身と中華名菜酢豚の豚肉と同じくらいの大きさにカットした玉ねぎ・人参・こんにゃくも一緒にフライパンに入れます

    • タルタルこんにゃく酢豚作り方1写真
  2. 2

    中華名菜の豚肉がバラバラにほぐれるまで軽く炒め 添付の調味料を加えたら 火を止めお皿に盛り付けます

  3. 3

    タルタルソースを作り 「2」の上に回しかけ完成です。

コツ・ポイント

中華名菜の添付調味料で味つけするので タルタルソースを作るだけの簡単調理です。タルタルソースと酢豚の調味料って相性ピッタリなんですね!

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komutatata
komutatata @cook_40044730
2010/11/16 13:14に公開
ダイエット中でも気兼ねなく食べられるヘルシーなパンやデザートを作っています。ちょっぴりマクロビも取り入れてメニューを考えています。
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このレシピのキーワード

酢豚 豆乳 おから ゆで卵 にんじん こんにゃく 玉ねぎ

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