夏野菜でさっぱりぶっかけうどん☆ marro☆ @cook_40052644 夏野菜たっぷりでさっぱりヘルシー仕上げ☆夏バテ予防にも☆このレシピの生い立ちぶっかけうどんの事考えてたら思いつきました♪ もっと読む 夏野菜たっぷりでさっぱりヘルシー仕上げ☆夏バテ予防にも☆このレシピの生い立ちぶっかけうどんの事考えてたら思いつきました♪ もっと読む 夏野菜でさっぱりぶっかけうどん☆ marro☆ @cook_40052644 夏野菜たっぷりでさっぱりヘルシー仕上げ☆夏バテ予防にも☆このレシピの生い立ちぶっかけうどんの事考えてたら思いつきました♪ もっと読む 夏野菜たっぷりでさっぱりヘルシー仕上げ☆夏バテ予防にも☆このレシピの生い立ちぶっかけうどんの事考えてたら思いつきました♪ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 うどん(冷凍でok) 2玉 茄子 3本 トマト 2個 オクラ 5〜6本 きゅうり 1〜2本 納豆 3〜4パック めんつゆ 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 短めの時間でうどんを茹でる 2 茄子は輪切りにしオーブントースターで焼き、オクラは茹でる 3 トマトは一口大、きゅうりは千切りに 4 茹であがったうどんを水で洗い、締めてから皿にのせ、きゅうり、トマト、茄子、オクラ、混ぜた納豆を乗せ麺つゆをかければ完成 コツ・ポイント とにかく夏野菜を沢山入れてください☆野菜が多いだけで満腹感が全然違います！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18615394 コピーしました！ marro☆ @cook_40052644 2013/08/09 04:34に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード うどん なす オクラ トマト キュウリ 納豆 似たレシピ その他のレシピ 豚バラ野菜炒め大根 味研焼肉の生だれで 大根ときゅうりの即席キムチ風 味研焼肉の生だれでなすの豚バラ挟み蒸し 鳥肝の塩ごま油あえ じゃがいもとひき肉の塩だし煮 簡単に卵が巻け中はふわふわなオムライス♪ お弁当にも◎かにかまじゃがいもボール☆ ふるふる豆腐とひき肉のピリ辛スープ ミニトマト大量消費手作りトマトピューレ とろ～～り美味しい♪ チーズカツ Mae's Baked Potato Casserole Open Faced Roast Beef Lazy, Melt in Mouth Butter & Milk Cookies Papi's Homemade Salsa Irvixen's Apple Brickle Fruit Dip 納豆トロロ*ぶっかけ蕎麦 おやつに♡生クリーム＆バナナトースト お茶漬け？焼き飯？簡単美味しくアレンジ☆ あま～い梅酒♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18615394
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