卵 砂糖 油脂なし 全粒粉おからスコーン

卵、砂糖、油なしで手作りカッテージチーズを使ったヘルシーなスコーンです。
『おからスコーン』の人気検索トップ10入り!
このレシピの生い立ち
少しでもヘルシーなスコーンを作りたくて、生地は全粒粉と生おからを半々の配合にしました。
チーズを手作りすると朝ごはんに焼いています。
卵 砂糖 油脂なし 全粒粉おからスコーン
卵、砂糖、油なしで手作りカッテージチーズを使ったヘルシーなスコーンです。
『おからスコーン』の人気検索トップ10入り!
このレシピの生い立ち
少しでもヘルシーなスコーンを作りたくて、生地は全粒粉と生おからを半々の配合にしました。
チーズを手作りすると朝ごはんに焼いています。
作り方
- 1
計りにビニール袋を置いて、全粒粉、グラハム粉、ベーキングパウダー、塩を計り入れ袋をシャカシャカ振って混ぜる。
- 2
1に生おからを加えてよくもみ混ぜる。
- 3
2にカッテージチーズを加えてもみ混ぜてひとまとめにする。
- 4
生地を袋の上から押し伸ばしては二つ折りにして、再び押し伸ばして二つ折りにするこを5回繰り返す。
- 5
袋の上から包丁の背で好きな大きさにカットして、天板にクッキングシートを敷いて、カットした生地を並べる。
- 6
200℃に予熱したオーブンで20分前後焼く。(焼き時間要調整)
- 7
チーズを手作りする場合、
鍋に牛乳500mlを火にかけて沸騰前に火を止めて酢を大さじ3~入れゆっくり混ぜる。 - 8
クッキングペーパーを敷いたザルで濾して、ホエーが出たら捨てしばらく置いて水切りする。
- 9
絞ってボウルに移してゴムベラで混ぜて滑らかにする。
- 10
『おからスコーン』の人気検索トップ10入りしました(^^)
平成29年1月25日
コツ・ポイント
ビニール袋を使うので洗い物がありません‼
グラハム粉がなければ、全粒粉、薄力粉で代用できます。
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