かぼちゃは種を取り適当な大きさに切ります。

鍋にパルスイート、だし汁と、しょうゆ、かぼちゃを入れて、かぼちゃがかぶるくらい水を入れて火にかけます

煮汁が半分くらいになれば(やわらかくなれば）出来上がりです。