バナナ＆お豆腐 簡単プリン
maymay☆ @cook_40175629
バナナとお豆腐のみの栄養満点ヘルシーお手抜きプリンです！フォークでまぜまぜ、レンジでチン☆離乳食やキッズのおやつにも♪
このレシピの生い立ち
食べるの大好き！な離乳食完了期の我が子。毎日おやつに食べるバナナを、おいしさそのまま簡単にかさ増し出来ないカナと冷蔵庫を覗いて、お料理でよくかさ増しに使うお豆腐でトライしてみました(*^^*)
バナナ＆お豆腐 簡単プリン
バナナとお豆腐のみの栄養満点ヘルシーお手抜きプリンです！フォークでまぜまぜ、レンジでチン☆離乳食やキッズのおやつにも♪
このレシピの生い立ち
食べるの大好き！な離乳食完了期の我が子。毎日おやつに食べるバナナを、おいしさそのまま簡単にかさ増し出来ないカナと冷蔵庫を覗いて、お料理でよくかさ増しに使うお豆腐でトライしてみました(*^^*)
アプリでひらく作り方
- 1
ボールにバナナを入れフォークで潰す。
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- 2
お豆腐のパッケージを開けどかーんとそのまま投入。まぜまぜ。
-
- 3
耐熱容器に入れます。
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- 4
ふんわりラップしてレンジ500wで２分。その後170wで１分。
チン終わったらそのままレンジの中に3～5分放置。 -
- 5
レンジ→冷蔵庫へ。
若干容器が汚れました(^^;気になる方はふいてから冷蔵庫へどーぞ。 -
- 6
完成☆
今回はすり黒ゴマを入れ、手前にはメープルをかけました♪
みなさんもお好みで◎などのソースをかけてどーぞ。 -
- 7
※離乳食によく使う食べきりサイズのお豆腐を今回は使用しました♪
-
コツ・ポイント
特にありません！
バナナが熟していない時は20～30秒位レンチンすると柔らかく又あまーくなります。
滑らかに仕上げたい時は裏ごしやフードプロセッサーがよいかも。
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