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炙りこんにゃくのたたき
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炙りこんにゃくのたたき-レシピのメイン写真

炙りこんにゃくのたたき

N S
N S @cook_113587942
大阪

ポイ活のauShotで拝見したレシピをクックパッドに取り込み出来ないのでメモして作りました✨️食べ過ぎちゃったらコレ食べて!!ピリ辛のタレでお酒にも合う!!カロリーを気にせず安心して食べられます。網があれば網で焼くと香ばしさが増すそうです✨️我が家は誰も飲酒しませんが節約レシピなので参考にして作りました✨️ネギは無いので画像は刻みネギを代用しています💦大葉に緑✕緑で彩りはイマイチですが美味しいと思います。

ポイ活のauShotで拝見したレシピをクックパッドに取り込み出来ないのでメモして作りました✨️食べ過ぎちゃったらコレ食べて!!ピリ辛のタレでお酒にも合う!!カロリーを気にせず安心して食べられます。網があれば網で焼くと香ばしさが増すそうです✨️我が家は誰も飲酒しませんが節約レシピなので参考にして作りました✨️ネギは無いので画像は刻みネギを代用しています💦大葉に緑✕緑で彩りはイマイチですが美味しいと思います。

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N S @cook_113587942
大阪

ポイ活のauShotで拝見したレシピをクックパッドに取り込み出来ないのでメモして作りました✨️食べ過ぎちゃったらコレ食べて!!ピリ辛のタレでお酒にも合う!!カロリーを気にせず安心して食べられます。網があれば網で焼くと香ばしさが増すそうです✨️我が家は誰も飲酒しませんが節約レシピなので参考にして作りました✨️ネギは無いので画像は刻みネギを代用しています💦大葉に緑✕緑で彩りはイマイチですが美味しいと思います。

ポイ活のauShotで拝見したレシピをクックパッドに取り込み出来ないのでメモして作りました✨️食べ過ぎちゃったらコレ食べて!!ピリ辛のタレでお酒にも合う!!カロリーを気にせず安心して食べられます。網があれば網で焼くと香ばしさが増すそうです✨️我が家は誰も飲酒しませんが節約レシピなので参考にして作りました✨️ネギは無いので画像は刻みネギを代用しています💦大葉に緑✕緑で彩りはイマイチですが美味しいと思います。

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材料

  • こんにゃく 1枚
  • ネギ(みじん切り) 5cm分
  • 酢 大さじ1
  • 醤油 大さじ1と1/2
  • おろしにんにく 小さじ1/2
  • 豆板醤 小さじ1/3
  • ゴマ油 小さじ1
  • 大葉 お好みの量
  • 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    鍋にお湯を沸かし、こんにゃくを入れて2〜3分くらいアク抜きをします。

    • 炙りこんにゃくのたたき作り方1写真
    • 炙りこんにゃくのたたき作り方1写真
    • 炙りこんにゃくのたたき作り方1写真
  2. 2

    こんにゃくに左右に斜めに格子状に切り込みを両面に入れます。味が染み込みやすくなります。切り落とさないように気を付けて。

    • 炙りこんにゃくのたたき作り方2写真
    • 炙りこんにゃくのたたき作り方2写真
    • 炙りこんにゃくのたたき作り方2写真
  3. 3

    両面に塩コショウをふりかけます。

    • 炙りこんにゃくのたたき作り方3写真
    • 炙りこんにゃくのたたき作り方3写真
    • 炙りこんにゃくのたたき作り方3写真
  4. 4

    フライパンにゴマ油を小さじ1入れて熱してこんにゃくを入れて強めの中火で焼き目が付くまで両面を焼きます。

    • 炙りこんにゃくのたたき作り方4写真
    • 炙りこんにゃくのたたき作り方4写真
    • 炙りこんにゃくのたたき作り方4写真
  5. 5

    表面を焼く事で新しい食感が味わえます。次に薄切りにします。お皿に盛り付けます。

    • 炙りこんにゃくのたたき作り方5写真
    • 炙りこんにゃくのたたき作り方5写真
    • 炙りこんにゃくのたたき作り方5写真
  6. 6

    タレを作ります。ネギ(みじん切り)、酢、醤油、おろしにんにく、豆板醤を別容器に混ぜ合わせておきます。画像は刻みネギを代用

    • 炙りこんにゃくのたたき作り方6写真
    • 炙りこんにゃくのたたき作り方6写真
  7. 7

    ⑥のタレを薄切りにしたこんにゃくにかけて刻んだ大葉を乗せて完成です。

    • 炙りこんにゃくのたたき作り方7写真
    • 炙りこんにゃくのたたき作り方7写真
    • 炙りこんにゃくのたたき作り方7写真

コツ・ポイント

焦がさないくらいです。格子状に切れ目を入れる時に切り落とさないように気を付けて下さい。

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N S
N S @cook_113587942
2026/10/07 08:14に公開
大阪
料理初心者🔰です!!「簡単」「節約」で調べて私でも出来そうなレシピからチャレンジしております💦家族に「美味しい♥やれば出来るやん!!」と言われるように日々、精進しております✨️頑張ります💪家計の為に値引き特売の商品を買い溜めしがちです💦冷凍したり野菜は痛む前に頑張って料理します🙏つくれぽばかりでしたが私でも出来る簡単レシピをボチボチ投稿していきますのでよろしくお願いします🙇💦
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このレシピのキーワード

こんにゃく

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