くるみパン ちょっと全粒粉入り

ねこほらーた
ねこほらーた @cook_40083020

焼きたてふかふかでおいしいよ♪
このレシピの生い立ち
エムケーHB付属のレシピ集のくるみパンに少し全粒粉を入れてヘルシーな感じにしてみたいなと思って作りました。

くるみパン ちょっと全粒粉入り

焼きたてふかふかでおいしいよ♪
このレシピの生い立ち
エムケーHB付属のレシピ集のくるみパンに少し全粒粉を入れてヘルシーな感じにしてみたいなと思って作りました。

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材料

10個分
  1. 180ml
  2. 強力粉 230g
  3. 強力全粒粉 50g
  4. 砂糖 12g
  5. 4g
  6. マーガリン 15g
  7. スキムミルク 6g
  8. くるみ 50g
  9. ドライイースト 4.8g

作り方

  1. 1

    くるみ以外の材料をHBへ入れて
    生地づくりメニューでスタートON

  2. 2

    生地ができあがったら10等分してやさしく丸めて並べる。

  3. 3

    かたく絞ったぬれぶきんをかけて20分休ませる

  4. 4

    生地を軽く丸めなおして
    霧吹きで水を少々かけてオーブンで30~40分発酵させます。
    2~2.5倍に膨らんだらOK

  5. 5

    オーブンから取り出して上部にハサミで十字に切り込みを入れる。

  6. 6

    180~190℃に予熱したオーブンで10~15分焼く。
    焼きあがったら網の上で冷まします。

コツ・ポイント

★くるみは粗くきざんでおき、HB生地づくり途中のミックスコールの時に投入してください。

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最近少し食生活を変えてみたいと思ってきました。          玄米といわしを食べてればみんな健康になっちゃうそうです。              無理せず食事に取り入れて楽しく続けてみたいです♡         
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