そら豆とれんこんのアーリオオーリオ でいご @cook_40164078 おつまみにいいです。あっという間にできます。このレシピの生い立ちそら豆が中途半端に残っていたので もっと読む おつまみにいいです。あっという間にできます。このレシピの生い立ちそら豆が中途半端に残っていたので もっと読む そら豆とれんこんのアーリオオーリオ でいご @cook_40164078 おつまみにいいです。あっという間にできます。このレシピの生い立ちそら豆が中途半端に残っていたので もっと読む おつまみにいいです。あっという間にできます。このレシピの生い立ちそら豆が中途半端に残っていたので もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 れんこん 一節 そら豆 ある分 オリーブオイル 適量 にんにく ひとかけ 唐辛子 少し 塩、コショウ 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 れんこんはやや小さめに切ります（私は皮はむかないけど気になる人はむいてください）そら豆は薄皮も剥いておきます。 2 フライパンにオリーブオイル、ニンニク、とうがらしを熱し、れんこんが透き通るまで炒め、そら豆を入れて1〜2分 3 塩こしょうで味付けしてできあがりです。 4 コツ・ポイント そらまめは炒めるとポリポリして新しい食感です☆ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？でいごさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18631162 コピーしました！ でいご @cook_40164078 2009/04/22 10:38に公開 フォロー中 フォローバック フォロー お酒に合わせておいしいものを作ること食べることが大好きです☆日々べんきょうですー もっと読む このレシピのキーワード そらまめ れんこん にんにく トウガラシ 似たレシピ その他のレシピ 究極のチャーハン シンプル牛丼プラス さつまいもとラ・フランスのコンポート ワカメと玉葱の鰹節和え うずら卵入りあんかけ豚つくね★動画あり★ 卵白でサク！フワ♪ジュワ～♥鶏の唐揚げ♡ リバウンド防止！食前レタス納豆ダイエット スイカの皮は捨てないで！中華風お漬物♪ こんにゃくの味噌チーズ焼き♪ 甘辛だれで❤サクふわ鶏天丼 おもてなしに～冷製～カニ玉ゼリー ☆簡単なの！ジュ～シ～ごまのから揚げ☆ まねっこクリームソーダ 離乳食☆かぼちゃスープ☆ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18631162
アプリでひらく
