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大葉のヘルシーハンバーグ
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大葉のヘルシーハンバーグ-レシピのメイン写真

大葉のヘルシーハンバーグ

もも*mama
もも*mama @cook_40114225

ひき肉で作る、ヘルシー×ズボラな簡単ハンバーグです♪*
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材料

小15個分
  • 木綿豆腐 1/2丁
  • ニンジン 1/2本
  • ☆むねひき肉 150g
  • ☆溶き卵 1個
  • ☆大葉 1枚
  • ☆塩コショウ 適量
  • ☆ショウガ 適量
  • ココナッツオイル 適量
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作り方

  1. 1

    豆腐を水切りする

  2. 2

    ニンジンを細かく刻む

  3. 3

    ☆の材料、刻んだニンジン、豆腐を混ぜる

  4. 4

    タネを大葉で包む

    • 大葉のヘルシーハンバーグ作り方4写真
  5. 5

    油を引いたフライパンで両面を焼く

  6. 6

    完成!

コツ・ポイント

豆腐の水切りはしっかりすると作りやすいです!!

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もも*mama
もも*mama @cook_40114225
2015/10/03 01:44に公開
ヘルシー料理、目指してます♡I love cooking٩(ˊᗜˋ*)و
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このレシピのキーワード

ハンバーグ 大葉 ひき肉 にんじん むね もめん豆腐 しょうが

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