豆腐で簡単抹茶ムース

bellーりん
bellーりん @cook_40053331

クリスマスに簡単でダイエット中にも安心のムースはいかが?
このレシピの生い立ち
生クリームは、高カロリーでしょ!なので、豆腐でつくってみました

豆腐で簡単抹茶ムース

クリスマスに簡単でダイエット中にも安心のムースはいかが?
このレシピの生い立ち
生クリームは、高カロリーでしょ!なので、豆腐でつくってみました

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材料

直径10cm位の型6個分
  1. 絹ごし豆腐 1丁(300g)
  2. 粉寒天 小さじ1/3
  3. 60cc
  4. 抹茶 大さじ1
  5. 日本酒(なくてもよい) 小さじ1
  6. メープルシロップ(砂糖でも可) 大さじ4
  7. 少々
  8. 納豆(あれば飾り用に) 少々

作り方

  1. 1

    お鍋に、粉寒天と抹茶を合わせてお水を加えて寒天を煮とかす。(中火強)
    ふつふつしたら、弱火にし、豆腐と酒を加える

  2. 2

    くずしながら全体をあわせたら、
    火を止めて、ハンドミクサーでなめらかにまぜる

  3. 3

    「2」に塩と、メープルシロップを加えてよくまぜて、器によそる

  4. 4

    お好みで、甘納豆を飾りますが、イチゴとアザランにトッピングをかえると、クリスマスチックでよいと思います

コツ・ポイント

抹茶が、だまになりやすいので、よく寒天とあわせてください、または、香りがあまり飛んでしまわないように、お豆腐をあわせるタイミングにあわせて、抹茶を加えるのもよいと思います。
そのときは、だまにならないようにきをつけてください

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bellーりん
bellーりん @cook_40053331
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私のレシピは、引き算レシピ♪色々なメニューも、どこまで、甘味、塩分、油脂をへらしても、おいしく食べられるんだろう・・といつも考えて、なにかしら作っています食いしん坊なんだけど、こってりしすぎると、胃もたれしちゃうんですよね・・これがまた・・
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