CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ブロッコリーの新芽の肉巻き
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ブロッコリーの新芽の肉巻き-レシピのメイン写真

ブロッコリーの新芽の肉巻き

ゾノさん
ゾノさん @cook_40160867

ブロッコリーの新芽って体にいいらしい！サラダを食べようとしない旦那に食べさせるべく肉巻きにしてみました
このレシピの生い立ち
ブロッコリースプラウトって細くてサラダじゃ食べずらい！じゃあ、巻いちゃえってことで

ブロッコリーの新芽って体にいいらしい！サラダを食べようとしない旦那に食べさせるべく肉巻きにしてみました
このレシピの生い立ち
ブロッコリースプラウトって細くてサラダじゃ食べずらい！じゃあ、巻いちゃえってことで

もっと読む

ブロッコリーの新芽の肉巻き

ゾノさん
ゾノさん @cook_40160867

ブロッコリーの新芽って体にいいらしい！サラダを食べようとしない旦那に食べさせるべく肉巻きにしてみました
このレシピの生い立ち
ブロッコリースプラウトって細くてサラダじゃ食べずらい！じゃあ、巻いちゃえってことで

ブロッコリーの新芽って体にいいらしい！サラダを食べようとしない旦那に食べさせるべく肉巻きにしてみました
このレシピの生い立ち
ブロッコリースプラウトって細くてサラダじゃ食べずらい！じゃあ、巻いちゃえってことで

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2～3人分
  • 豚肉(しゃぶしゃぶ用) 今回は11枚
  • スライスチーズ 2～3枚
  • ブロッコリースプラウト 1パック
  • ごま油 大さじ2
  • 醤油 大さじ1
  • 砂糖 少量
  • みりん 大さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ブロッコリーの新芽は根を切ってお肉の枚数分だけ分けます。チーズも同等。小さく細くがベスト

  2. 2

    お肉を広げて端に新芽とチーズを乗せ、巻いていく。きつく巻いた方が焼くときにチーズがこぼれなくて良い

    • ブロッコリーの新芽の肉巻き作り方2写真
  3. 3

    ごま油を引き、巻き目を下にして焼く。

    • ブロッコリーの新芽の肉巻き作り方3写真
  4. 4

    底面が焼けたらひっくり返して、醤油 砂糖 みりんを入れ、蓋をして軽く蒸し焼きをする

  5. 5

    お皿に盛り付ける際はタレごと！

    • ブロッコリーの新芽の肉巻き作り方5写真

コツ・ポイント

チーズは１枚を小さく細くがベスト！
新芽足りないって方は２パック買って贅沢にどうぞ♪

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

ゾノさん
ゾノさん @cook_40160867
2018/07/07 16:35に公開
時短で簡単に美味しく作ります。地方の調味料とかめちゃくちゃ好きです。味は基本濃いめ
もっと読む

このレシピのキーワード

肉巻き 豚肉 ブロッコリー スプラウト スライスチーズ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. なんちゃってハンバーグ丼♪
  2. なんちゃって肉まん丼♪
  3. 【卵白消費】♡お手軽ラング・ド・シャ♡
  4. ナスのアラビアータ
  5. カボチャとニンジンのバターしょうゆ煮
  1. 七夕に！ミルクプリン♡サイダーゼリーのせ
  2. フライパンで簡単！鰤の塩焼き
  3. やみつき悪魔のおにぎり
  4. 糖質制限★オオバコおからパン
  5. ＊カンタン酢であじの南蛮漬け＊～夏
  6. Mississippi Pot Roast (crockpot)
  7. Dump cake peach cobbler
  8. One Pot Rice with Chicken
  9. General Tso's Chicken
  10. Easy Homemade Artisan Bread
  1. イタリアンパセリが主役のネーロ
  2. サッポロ一番ごま醤油ラーメンアレンジ
  3. セロリの葉と海苔佃煮の和え物
  4. しめ鯖で簡単！お父さん喜ぶ酒の肴
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18644610
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close