野菜たっぷり。ケチャップのミートスパ。
かあさんペンギン @cook_40168400
我が家ではスパゲティーといえばミート、ミートといえばコレしか許されない(いろんな理由で・苦笑)
このレシピの生い立ち
スパゲッティーといえばミート!の長男に、野菜をいっぱい食べさせたい!だけど私はトマトが苦手…どうにかこうにか作ったミートソースです(苦)
野菜たっぷり。ケチャップのミートスパ。
我が家ではスパゲティーといえばミート、ミートといえばコレしか許されない(いろんな理由で・苦笑)
このレシピの生い立ち
スパゲッティーといえばミート!の長男に、野菜をいっぱい食べさせたい!だけど私はトマトが苦手…どうにかこうにか作ったミートソースです(苦)
作り方
- 1
野菜は荒みじんに切る。
今回はたまねぎ、人参、ピーマン、エリンギ、キャベツ使用。季節にはたけのこやなす、にらなども。 - 2
サラダ油にみじん切りのにんにくをいれ、香りがたったらベーコンを炒める。
- 3
ひき肉を入れて、色が変わるくらいになったら、塩コショウをしてさらに炒める。
- 4
野菜を加える。ざっくり混ぜて、ふたをして弱火にする。(このときローリエを入れる)。
- 5
野菜から水分が出てきたら、ケチャップ、ウスターソースを入れる。
- 6
塩・こしょう・砂糖(お好みで)で味を調えて、少々煮込む。
- 7
盛り付けて出来上がり。お好みで粉チーズ・タバスコを振りかけて。
- 8
コツ・ポイント
荒引き・荒みじんだとお箸でつまんで食べられるのがいいみたい。
ケチャップはカゴメだと甘めなので砂糖はいらないです。
野菜は冷蔵庫の片付け的に入れてしまいますが、基本はたまねぎ、人参、きのこですね。
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