パスタを茹でるお湯を沸かす。
　野菜を食べやすい大きさに切る。
　

　フライパンにサラダ油を入れ、熱し、鶏ミンチを入れ、◎で下味をつけて、しっかりと炒める。

　お湯が沸いたら、パスタの茹で時間、茹でる。

　２に野菜を入れ、野菜がしんなりしたら、★を入れ炒める。

　炒たまったら、茹であがったパスタの1/3をフライパンにいれ、絡める。

　茹であがったパスタの2/3をお皿へ盛る。その上に、５のパスタ、ボロネーゼを盛り付け、完成。