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ツナ&ほうれん草のさっぱりマヨネーズ和え
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ツナ&ほうれん草のさっぱりマヨネーズ和え-レシピのメイン写真

ツナ&ほうれん草のさっぱりマヨネーズ和え

makoron
makoron @cook_40119853

計量カップひとつでかんたん!朝食にぴったりのスピードメニューです☆ お弁当にも♫
このレシピの生い立ち
朝食メニューのモニターで考案しました。

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makoron
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計量カップひとつでかんたん!朝食にぴったりのスピードメニューです☆ お弁当にも♫
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材料

2~3人分
  • シーチキンLフレーク 1パック(40g)
  • 冷凍ほうれん草 1カップ(50g)
  • レモン汁 大さじ1/2
  • マヨネーズ 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    ほうれん草を耐熱容器(耐熱ガラスの計量カップ)に入れて解凍し、ツナ、調味料と混ぜ合わせて、できあがり~

    • ツナ&ほうれん草のさっぱりマヨネーズ和え作り方1写真
  2. 2

    今回使ったのはこのツナです。

    • ツナ&ほうれん草のさっぱりマヨネーズ和え作り方2写真

コツ・ポイント

とにかく早くできるので、忙しい朝にピッタリ☆

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makoron
makoron @cook_40119853
2012/04/01 05:21に公開
夫、高校生長男、小学生長女の4人家族☆ (in 千葉県)です。バタバタの共働きですが、『おいしいものをおうちで(も)食べよう』勝手にキャンペーン中 ♫
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このレシピのキーワード

ツナ 冷凍ほうれんそう

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