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野菜たっぷりお好み焼き
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野菜たっぷりお好み焼き-レシピのメイン写真

野菜たっぷりお好み焼き

あゆゆガーナ
あゆゆガーナ @cook_40090786

野菜がたっぷり食べられるヘルシーメニューです！
このレシピの生い立ち
パッケージサラダを使ってたっぷり野菜が食べられるメニューで、子供も好きなお好み焼き味です☆

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野菜たっぷりお好み焼き

あゆゆガーナ
あゆゆガーナ @cook_40090786

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材料

  • パッケージサラダ（コールスロー） １袋
  • 卵 １個
  • だし汁 １２０CC
  • 小麦粉 １００ｇ
  • 油 少々
  • お好きな具 お好みで
  • ソース 適量
  • マヨネーズ 適量
  • かつおぶし 適量
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作り方

  1. 1

    ボールに卵をとき、だし汁、小麦粉の順にいれて混ぜ、生地を作る。

  2. 2

    １にパッケージサラダをそのまま全部いれ、あとはお好みでえびや肉など入れる。

  3. 3

    フライパンに適量の油をしき、弱火でじっくり焼いていく。

  4. 4

    できたらソースとマヨネーズ、かつおぶしをお好みでかけて完成！

コツ・ポイント

だし汁は水に出しの素をといていれると、簡単にできます！卵、だし汁をよく混ぜてから最後に小麦粉をいれると混ざりやすいです。

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あゆゆガーナ
あゆゆガーナ @cook_40090786
2012/04/04 12:02に公開
16歳、12歳、9歳のママです。子供もパパも喜んでくれる料理をたくさん覚えてレパートリーを増やしたいです♪
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このレシピのキーワード

お好み焼き かつお節 卵 小麦粉

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