【給食】洋風そぼろ つくばみらい市 @cook_40300009 エネルギー：111kcal 食塩相当量：0,7g もっと読む エネルギー：111kcal 食塩相当量：0,7g もっと読む 【給食】洋風そぼろ つくばみらい市 @cook_40300009 エネルギー：111kcal 食塩相当量：0,7g もっと読む エネルギー：111kcal 食塩相当量：0,7g もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 小学校3~4年生 4人分 豚ひき肉 140g にんにく(みじん切り) 小さじ1/2 しょうが(みじん切り) 小さじ1 油 適宜 玉ねぎ(みじん切り) 110g にんじん(みじん切り) 30g ピーマン(みじん切り) 20g 赤ピーマン(みじん切り) 20g A 乾燥バジル 少々 カレー粉 少々 砂糖 小さじ1強 ウスターソース 小さじ2/3 しょうゆ 大さじ1/2 食塩 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 フライパンに油をひき、豚ひき肉、にんにく、生姜を加えて炒める。 2 1に玉ねぎ、にんじんを加えて炒める。 3 2にピーマン、赤ピーマンを加えて炒める。 4 3にAを加えて炒める。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？つくばみらい市さんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26748892 コピーしました！ つくばみらい市 @cook_40300009 2026/10/22 06:45に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 茨城県つくばみらい市の公式キッチンです。管理栄養士おすすめの子育て世代向けレシピや、生活習慣病予防レシピなどをご紹介します。その他、食育に関する情報の発信を行っていきます。つくばみらい市HP：http://www.city.tsukubamirai.lg.jp もっと読む このレシピのキーワード そぼろ 似たレシピ その他のレシピ 昔ながらのさつまいものお菓子【鬼まんじゅう】 じゃがいもとオクラの塩麹マヨあえ 秋！かぼちゃとソーセージのスープ🥣 〈くらし薬膳〉しめじとゆり根のホイル焼き やみつき！揚げごぼうの甘辛醤油 簡単！鶏胸肉とかぼちゃと蓮根の甘酢炒め 行列のできる🍜とろとろニラ玉あんかけうどん🤩 カボチャと玉ねぎのサラダ 生姜香る♪ごぼうとこんにゃく・椎茸の甘辛煮 簡単やわらか！鶏むね肉のマヨポン甘辛焼き Kashmiri pink tea/noon chai 幼稚園の酢豚風 【給食】鶏肉のバジル焼き 焼き魚と梅しその混ぜご飯 モナンシロップで♡ピーチゼリー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26748892
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