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∞朝食に。半熟卵とチーズのトースト∞
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∞朝食に。半熟卵とチーズのトースト∞-レシピのメイン写真

∞朝食に。半熟卵とチーズのトースト∞

みるふぃcafe
みるふぃcafe @cook_40145653

栄養満点！とろたまが美味しいw
おかわり出ましたーっっ！
このレシピの生い立ち
野菜もタンパク質も炭水化物も乳製品も一度にとれる朝ごはんをと。

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栄養満点！とろたまが美味しいw
おかわり出ましたーっっ！
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材料

1人分
  • 卵 1個
  • 玉ねぎ 1/4個
  • アスパラガス 2本
  • ハム 1枚
  • 食パン 1枚
  • クリームチーズ 適量
  • ピザ用チーズ 適量
  • パセリ・胡椒 少々
  • ケチャップ 好み
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄切り。ハムは小さくちぎる。

    • ∞朝食に。半熟卵とチーズのトースト∞作り方1写真
  2. 2

    アスパラを半分に切り、パンに四角く並べ、クリームチーズを塗る。

    • ∞朝食に。半熟卵とチーズのトースト∞作り方2写真
  3. 3

    玉ねぎ、卵、ハム、ピザ用チーズパセリ・胡椒の順にのせ、6分トーストして出来上がり！

    • ∞朝食に。半熟卵とチーズのトースト∞作り方3写真

コツ・ポイント

チーズはあればあるほど美味しい。

お好みでケチャップをかけて。

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みるふぃcafe
みるふぃcafe @cook_40145653
2012/03/30 23:08に公開
大学3年(^^)料理好き。食べるの好き。外食でアイディアをもらったり、、見た目も大事。簡単で美味しいものを目指しています。
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このレシピのキーワード

トースト アスパラ ハム ピザ用チーズ クリームチーズ 卵 玉ねぎ 食パン ケチャップ

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