こんにゃくは手綱にし、ほかの材料はこんにゃくに合わせて食べやすいように切る。

こんにゃくを鍋でカラ炒りして水分を飛ばしてから○印を入れる。

フキをちくわを入れ５分ほど炊く。

お好みでたれをかけてどうぞ！
そのまま食べる時は少し濃い味にして。