簡単ヘルシー♪湘南名物釜揚げしらす丼

簡単ヘルシー♪湘南名物釜揚げしらす丼-レシピのメイン写真

簡単ヘルシー♪湘南名物釜揚げしらす丼

いないいないだあ @cook_40067997

材料をのせるだけで失敗なしのおいしさ♪時間のない朝にもおすすめです＾＾
このレシピの生い立ち
湘南江ノ島名物のしらす丼を自宅で作ってみました★
2010.12 朝チャレ×レシピブログ「ご当地朝ごはん」第三弾優秀レシピに選んでいただきました！http://www.challenge25.go.jp/asachalle/recipe/

材料をのせるだけで失敗なしのおいしさ♪時間のない朝にもおすすめです＾＾
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いないいないだあ @cook_40067997

材料をのせるだけで失敗なしのおいしさ♪時間のない朝にもおすすめです＾＾
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2010.12 朝チャレ×レシピブログ「ご当地朝ごはん」第三弾優秀レシピに選んでいただきました！http://www.challenge25.go.jp/asachalle/recipe/

材料をのせるだけで失敗なしのおいしさ♪時間のない朝にもおすすめです＾＾
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材料

2人分

ご飯２膳
釜あげしらす５０～８０ｇ（お好み量）
塩蔵ワカメ適量
炒りごままたはすりごま適量
小葱適量
焼き海苔適量

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作り方

1

わかめは水で戻し、食べやすく刻む。海苔は手でもんで細かくする。ねぎはみじん切りにする。
2

ごはんの上にわかめ、海苔をのせ、しらすをのせて小ねぎとごまをふって出来上がり。

コツ・ポイント

生卵をのせて醤油をかけても良いのですが、そのままも十分おいしいです♪

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いないいないだあ @cook_40067997

2010/12/05 05:29に公開

4歳と1歳の息子がいる30歳主婦。「いないいないだあ」は長男が初めて正しく使えた言葉（いないいないばあ）から…☆簡単ヘルシーレシピが大好きです♪ブログはすっかり放置しているのですが、レシピ等を載せています。http://ameblo.jp/inaiinaidaa-kitchen/

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このレシピのキーワード

丼海苔しらすこねぎご飯

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