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シャキトロ!刺身と長芋のサラダ
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シャキトロ!刺身と長芋のサラダ-レシピのメイン写真

シャキトロ!刺身と長芋のサラダ

ビックリパーピー
ビックリパーピー @cook_40048111

刺身のサラダ、我が家ではリッチな時しか作れませんが(^^A
長芋のシャキトロ~が美味しいですよ!

刺身のサラダ、我が家ではリッチな時しか作れませんが(^^A
長芋のシャキトロ~が美味しいですよ!

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シャキトロ!刺身と長芋のサラダ

ビックリパーピー
ビックリパーピー @cook_40048111

刺身のサラダ、我が家ではリッチな時しか作れませんが(^^A
長芋のシャキトロ~が美味しいですよ!

刺身のサラダ、我が家ではリッチな時しか作れませんが(^^A
長芋のシャキトロ~が美味しいですよ!

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材料

  • 長芋 細めの10cmくらい
  • 刺身(写真はびんちょうまぐろ) *1 1パック
  • オクラ 5本
  • 大葉 1枚 (あれば お好みで)
  • 海苔 好きなだけ
  • 市販のドレッシング *2
  • わさび醤油 *3 かくし味程度に。小さじ1/2くらい
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作り方

  1. 1

    オクラは塩をまぶし板ずりして、洗ってヘタをとりレンジで20秒チン。(ラップしてね)

  2. 2

    1のオクラを輪切りにする。

    長芋は皮をむいて、厚さ0.5~1cmくらいのイチョウ切りにする。

  3. 3

    刺身は食べやすい大きさに切って下さい。

    大葉は千切りにする。

  4. 4

    オクラ・長芋・刺身・大葉を混ぜ、ドレッシングとわさび醤油をまわしかけて、さらに混ぜる。

  5. 5

    よーーーく冷やして下さい。

  6. 6

    仕上げに刻み海苔をかけて完成!

  7. 7

    今回は、市販の『イタリアンバジル』を使いました。

    • シャキトロ!刺身と長芋のサラダ作り方7写真

コツ・ポイント

◆1 刺身の切り落としパックでも美味しいです。
◆2 お勧めは、イタリアンドレッシングやフレンチドレッシング。クリーミーなものは試した事ありませんが、合わないと思います。
◆3 わさび醤油はかくし味程度に加減して入れてください。

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ビックリパーピー
ビックリパーピー @cook_40048111
2009/08/25 12:13に公開
働いている主婦です。●サッカー好きの旦那●電車オタクの長男●お姫様になりたい長女4人家族です♩♪♫♬結婚丸15年経ちました。にもかかわらず料理が苦手で、あまり好きではなかったんですが、このサイトを知ってから、料理するのが楽しくなりました❤…が!最近働き始め、ご飯何にしようとゆっくり考える暇もなければじっくり作る時間もなく焦っています;;
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18685016
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