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お好み焼き風!!和風ちらしオムソバ
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お好み焼き風!!和風ちらしオムソバ-レシピのメイン写真

お好み焼き風!!和風ちらしオムソバ

うにゃママ
うにゃママ @cook_40038628

薄焼き卵を千切りにして上にのせました。 これなら娘も食べやすいし、卵の苦手な私でも美味しく頂けます。
このレシピの生い立ち
娘の離乳食完了期から、卵で包む系の料理は、この薄焼き卵をのっけて食べやすく工夫して来ました。

薄焼き卵を千切りにして上にのせました。 これなら娘も食べやすいし、卵の苦手な私でも美味しく頂けます。
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娘の離乳食完了期から、卵で包む系の料理は、この薄焼き卵をのっけて食べやすく工夫して来ました。

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お好み焼き風!!和風ちらしオムソバ

うにゃママ
うにゃママ @cook_40038628

薄焼き卵を千切りにして上にのせました。 これなら娘も食べやすいし、卵の苦手な私でも美味しく頂けます。
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娘の離乳食完了期から、卵で包む系の料理は、この薄焼き卵をのっけて食べやすく工夫して来ました。

薄焼き卵を千切りにして上にのせました。 これなら娘も食べやすいし、卵の苦手な私でも美味しく頂けます。
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材料

2人分
  • 卵(L玉) 1個
  • 塩胡椒 適量
  • 焼きそば麺 2玉
  • 豚挽き肉 50g位
  • 魚肉ソ-セ-ジ 小1本
  • キャベツ 1〜2枚
  • しめじ 1/3パック
  • もやし 1/3袋
  • オリ-ブ油 大さじ1と1/2
  • ☆めんつゆ(3倍濃縮)
  • お好み量
  • ★お好み焼きソ-ス 適量
  • ★マヨネ-ズ 適量
  • ★青海苔 適量
  • ★鰹節 適量
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作り方

  1. 1

    魚肉ソ-セ-ジは斜め切り。キャベツは5mm幅のざく切り。しめじは横半分に切る。もやしはひげ根を取る。

  2. 2

    ボウルに卵・塩胡椒を入れ、フォ-クで卵を良く溶きほぐす。薄焼き卵を作り、少し冷めて来たらたたんで千切りにする。

  3. 3

    フライパンにオリ-ブ油を熱し、挽き肉・魚肉ソ-セ-ジ・キャベツ・しめじ・もやしを炒める。

  4. 4

    [3]にレンジで温めておいた焼きそば麺をほぐしながら入れ、少量のお湯を加え、蓋をして蒸らす。

  5. 5

    [4]の蓋を取り、全体を良く炒め合わせ、☆を加え、少し薄味に味を整える。

  6. 6

    [5]を器に盛り、[2]の卵をちらし、★を上から順にお好み量かけて出来上がり。

コツ・ポイント

ガッツリ食べたいなら、卵で包んで。 あっさり目に食べたいなら薄焼き卵を千切りにして下さい。

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うにゃママ
うにゃママ @cook_40038628
2009/06/07 01:25に公開
娘が専門学校生になり…朝の弁当の支度でバタバタ(^^;時間が出来たから常備菜作りや夕飯の下準備を終わらせたら自分時間に……毎日、娘の日常報告は、欠かさず聞いて、相変わらず、ベタベタ過ごしてます(^_^)V
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このレシピのキーワード

オムそば お好み焼き もやし シメジ キャベツ 焼きそば 豚ひき肉 かつお節 卵 魚肉

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