かぼちゃをレンジでチンして、皮をとって潰しておき、生しいたけと十勝カマンベールは適当な大きさに刻みます。

油揚げはキッチンペーパーに包み上からギューっと押して
油抜きし、包丁で横に切れ目を入れて２枚にします。

かぼちゃに醤油　にんにく　マヨネーズを入れて混ぜます。

（３）を油揚げの上に半分のせてから
刻んだ生しいたけと十勝カマンベールを半分乗せてまた油揚げをのせます。

また、残りのかぼちゃを乗せて、生しいたけと十勝カマンベールをのせます。

トースター
で焦げ目がつくまで焼いて胡椒を振って切ったらら完成です！