名古屋風手羽先！
konomam910 @cook_40187248
揚げないからヘルシー！！
このレシピの生い立ち
夫のつまみや、味の濃いおかずを作りたくて、手羽先しかなかったので作りました！
健康を気にするようになり、揚げずにヘルシーにしました(＾ｰ^)ノ
名古屋風手羽先！
揚げないからヘルシー！！
このレシピの生い立ち
夫のつまみや、味の濃いおかずを作りたくて、手羽先しかなかったので作りました！
健康を気にするようになり、揚げずにヘルシーにしました(＾ｰ^)ノ
作り方
- 1
手羽先に片栗粉をまぶし、トースターで片面4分づつ焼き、火を通す
- 2
その間にたれ作り！小鍋に、すりゴマ以外をいれ、煮たたせる。火を止め、すりゴマを入れる。
- 3
焼けた手羽先にたれをからめて出来上がり！
- 4
残ったタレで、焼きおにぎりもおいしいですよ！フライパンに胡麻油を入れ、おにぎりの表面を焼き、タレをかけ、また焼く
-
コツ・ポイント
最初にレンジである程度火を通しておくと、すぐ焼けます！
トースターで焼くとき、オーブンシートをひくと、油をすってくれます！
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