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お弁当に♪ピーマンのタレ炒め＾＾
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お弁当に♪ピーマンのタレ炒め＾＾-レシピのメイン写真

お弁当に♪ピーマンのタレ炒め＾＾

＠ちょこねこ＠
＠ちょこねこ＠ @cook_40110538

冷蔵庫にある材料でちゃちゃっと簡単に作れます♪
このレシピの生い立ち
朝なのでカンタンに！でもボリュームのある一品を…と考えていて思いつきました♪分量適当ですみません…＾＾；

冷蔵庫にある材料でちゃちゃっと簡単に作れます♪
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朝なのでカンタンに！でもボリュームのある一品を…と考えていて思いつきました♪分量適当ですみません…＾＾；

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お弁当に♪ピーマンのタレ炒め＾＾

＠ちょこねこ＠
＠ちょこねこ＠ @cook_40110538

冷蔵庫にある材料でちゃちゃっと簡単に作れます♪
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朝なのでカンタンに！でもボリュームのある一品を…と考えていて思いつきました♪分量適当ですみません…＾＾；

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材料

お弁当カップ１つ分
  • ピーマン １個
  • ウインナー １本
  • 焼肉のタレ 適量
  • ごま油 適量
  • 白ごま 適量
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作り方

  1. 1

    ピーマンは太目の千切り、ウインナーは５～７ｍｍ幅くらいの斜め切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れ、熱する。

  3. 3

    熱したフライパンでウインナーとピーマンを炒める。

  4. 4

    炒めた具がしんなりしてきたら焼肉のタレを回し入れる。

  5. 5

    そのまま少し炒めたら火を止め、白ごまを振り入れ混ぜる。（面倒くさくなければごまを軽く捻りながら入れてください＾＾）

  6. 6

    ごまと具が混ざれば完成です♪

コツ・ポイント

しめじをプラスするとキノコの旨みが加わってグっとメインぽくなります笑
焼肉のタレは塩ダレでも合いますので、その日の気分で味を変えてお楽しみください＾＾

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＠ちょこねこ＠
＠ちょこねこ＠ @cook_40110538
2010/11/11 22:24に公開
小さい頃から持っていたアレルギーがこの歳になってなんと重症化！(°_°)卵ダメ、乳製品ダメ、お肉ダメ、お魚も…ダメなものが多数(･_･;…でも！小麦OK！お米OK！大豆OK！豆類OK！！大好きなお野菜達もあるじゃない♪そう思えるようになるまでほぼ5年（笑）気づいたらヴィーガンになってました( ´ ▽ ` )ﾉ
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このレシピのキーワード

炒めもの ピーマン ソーセージ

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