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水切り不要、うそっこ先生の速攻がんもどき
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水切り不要、うそっこ先生の速攻がんもどき-レシピのメイン写真

水切り不要、うそっこ先生の速攻がんもどき

うさ爺さん
うさ爺さん @cook_40188192

出来るだけ簡単、省略だけど体に優しいがコンセプトです♪豆腐の水切りの手間と時間が掛からない精神的に優しいがんもどきです♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の中に賞味期限間近の豆腐があったのでアドリブで作ってみました。おでんや煮物に欠かせない具材なんですね、がんもどきって・・・個人的にあんまり重要視してなかっただけに目から鱗ですわ~

出来るだけ簡単、省略だけど体に優しいがコンセプトです♪豆腐の水切りの手間と時間が掛からない精神的に優しいがんもどきです♪
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冷蔵庫の中に賞味期限間近の豆腐があったのでアドリブで作ってみました。おでんや煮物に欠かせない具材なんですね、がんもどきって・・・個人的にあんまり重要視してなかっただけに目から鱗ですわ~

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水切り不要、うそっこ先生の速攻がんもどき

うさ爺さん
うさ爺さん @cook_40188192

出来るだけ簡単、省略だけど体に優しいがコンセプトです♪豆腐の水切りの手間と時間が掛からない精神的に優しいがんもどきです♪
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冷蔵庫の中に賞味期限間近の豆腐があったのでアドリブで作ってみました。おでんや煮物に欠かせない具材なんですね、がんもどきって・・・個人的にあんまり重要視してなかっただけに目から鱗ですわ~

出来るだけ簡単、省略だけど体に優しいがコンセプトです♪豆腐の水切りの手間と時間が掛からない精神的に優しいがんもどきです♪
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材料

  • がんもどきのベース
  • 木綿豆腐 300g
  • パン粉 1カップ
  • 卵 1個
  • 和風だし 小さじ1/2
  • 食塩 2つまみ
  • 芽ヒジキ 5g
  • 以下の食材はお好みので~
  • 人参 適量
  • 枝豆 適量
  • 納豆 適量
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作り方

  1. 1

    芽ヒジキは水で洗ってキッチンペーパーで水気を取ります。(水で戻さないです)油は180度に温めて下さい。

    • 水切り不要、うそっこ先生の速攻がんもどき作り方1写真
  2. 2

    豆腐、パン粉、卵、顆粒和風だし、食塩をフードプロセッサーに入れスイッチオン!肉無しなので食べて味見出来ます。

    • 水切り不要、うそっこ先生の速攻がんもどき作り方2写真
  3. 3

    途中で止めてフードプロセッサーの容器の内側に付いた豆腐の欠片を落します。さらにスイッチオン!滑らかなペースト状にします。

    • 水切り不要、うそっこ先生の速攻がんもどき作り方3写真
  4. 4

    戻ってない芽ヒジキを入れゴムベラでしっかり混ぜて下さい。ペーストの水分で芽ヒジキも戻りますっす。

    • 水切り不要、うそっこ先生の速攻がんもどき作り方4写真
  5. 5

    スプーンですくって油にイン!きつね色に揚げて下さい。自分の場合はアイスクリームデッシャーを使います。かなり便利です。

    • 水切り不要、うそっこ先生の速攻がんもどき作り方5写真
  6. 6

    キツネ色に上がったらおでんにするも煮物のするもご自由にどうぞですよ~♪自分は今回は煮物にしました。

    • 水切り不要、うそっこ先生の速攻がんもどき作り方6写真
  7. 7

  8. 8

    具に人参をプラスしてみました。細かく刻んで生のまま入れて揚げるとサクサクとした食感になります。定番ですね(笑)

    • 水切り不要、うそっこ先生の速攻がんもどき作り方8写真
  9. 9

    今度は枝豆をプラスしてみました。混ぜる時に混ぜすぎると割れるようです。優しい味ですね~

    • 水切り不要、うそっこ先生の速攻がんもどき作り方9写真
  10. 10

    最後に納豆をプラス!大豆に大豆の組み合わせで不毛な感じがしましたが・・・ねっとり食感で抜群に美味しかったす!

    • 水切り不要、うそっこ先生の速攻がんもどき作り方10写真

コツ・ポイント

豆腐とヒジキの組み合わせをベースにして混ぜて使う食材でバリエーションを増やすって感じですね。竹の子、ごぼう、椎茸、蓮根などなど。冷蔵庫で余っている食材を使うと良いかも。塩気を強くして、揚げたてを大根おろしで食べるとビールが進みますわ~♪

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うさ爺さん
うさ爺さん @cook_40188192
2012/03/30 18:04に公開
こんにちはです、うさ爺です。うちのキッチンは特に変わった物は置いてません、多分。楽ちんで楽しく疲れない料理をコンセプトにしてます。我が家ではフードプロセッサーが大活躍中ですわ~♪家内からは変に凝り性とは言われてます。自分では普通のはずなんですがねぇ・・・
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このレシピのキーワード

がんもどき 枝豆 にんじん 卵 もめん豆腐 納豆 芽ひじき

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