水切り不要、うそっこ先生の速攻がんもどき
出来るだけ簡単、省略だけど体に優しいがコンセプトです♪豆腐の水切りの手間と時間が掛からない精神的に優しいがんもどきです♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の中に賞味期限間近の豆腐があったのでアドリブで作ってみました。おでんや煮物に欠かせない具材なんですね、がんもどきって・・・個人的にあんまり重要視してなかっただけに目から鱗ですわ~
水切り不要、うそっこ先生の速攻がんもどき
出来るだけ簡単、省略だけど体に優しいがコンセプトです♪豆腐の水切りの手間と時間が掛からない精神的に優しいがんもどきです♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の中に賞味期限間近の豆腐があったのでアドリブで作ってみました。おでんや煮物に欠かせない具材なんですね、がんもどきって・・・個人的にあんまり重要視してなかっただけに目から鱗ですわ~
作り方
- 1
芽ヒジキは水で洗ってキッチンペーパーで水気を取ります。(水で戻さないです)油は180度に温めて下さい。
- 2
豆腐、パン粉、卵、顆粒和風だし、食塩をフードプロセッサーに入れスイッチオン!肉無しなので食べて味見出来ます。
- 3
途中で止めてフードプロセッサーの容器の内側に付いた豆腐の欠片を落します。さらにスイッチオン!滑らかなペースト状にします。
- 4
戻ってない芽ヒジキを入れゴムベラでしっかり混ぜて下さい。ペーストの水分で芽ヒジキも戻りますっす。
- 5
スプーンですくって油にイン!きつね色に揚げて下さい。自分の場合はアイスクリームデッシャーを使います。かなり便利です。
- 6
キツネ色に上がったらおでんにするも煮物のするもご自由にどうぞですよ~♪自分は今回は煮物にしました。
- 7
- 8
具に人参をプラスしてみました。細かく刻んで生のまま入れて揚げるとサクサクとした食感になります。定番ですね(笑)
- 9
今度は枝豆をプラスしてみました。混ぜる時に混ぜすぎると割れるようです。優しい味ですね~
- 10
最後に納豆をプラス!大豆に大豆の組み合わせで不毛な感じがしましたが・・・ねっとり食感で抜群に美味しかったす!
コツ・ポイント
豆腐とヒジキの組み合わせをベースにして混ぜて使う食材でバリエーションを増やすって感じですね。竹の子、ごぼう、椎茸、蓮根などなど。冷蔵庫で余っている食材を使うと良いかも。塩気を強くして、揚げたてを大根おろしで食べるとビールが進みますわ~♪
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