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*サバ缶で!鯖トマトカレー*
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*サバ缶で!鯖トマトカレー*-レシピのメイン写真

*サバ缶で!鯖トマトカレー*

ありさrecipe♡
ありさrecipe♡ @alisa_recipe
日本

フライパンでサバ缶とトマトだけのシンプル&簡単ぱぱっとカレー!鯖とトマトの旨味が凝縮された一品!
魚嫌いでも食べられる!
このレシピの生い立ち
サバ缶の消費に。トマトを美味しく食べるためにカレーに合わせて。

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材料

2人分
  • 鯖の水煮 缶詰 2缶 約350g
  • トマト 大 3つ
  • にんにく 1かけら
  • 水 100〜150ml
  • カレールー 2〜3かけら 約60g
  • ケチャップ 大さじ1
  • 油 適量
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作り方

  1. 1

    トマトは角切りにします。
    にんにくをみじん切りにします。

  2. 2

    フライパンに油を入れてにんにく、トマトを潰しながら炒めます。水分がでたら、鯖の水煮缶を汁ごと加え、ほぐして1分炒めます。

    • *サバ缶で!鯖トマトカレー*作り方2写真
  3. 3

    水、カレールーを加え、とろみが出たら弱火で5分にて出来上がり。

    • *サバ缶で!鯖トマトカレー*作り方3写真
  4. 4

    *
    カレールーは市販の種類によりますので、とろみが出るくらいの量で。

    *
    トマトから水分が出ますので水の量は調整して。

    • *サバ缶で!鯖トマトカレー*作り方4写真

コツ・ポイント

トマト缶使っても◯!
サバ缶は汁ごと使って旨味を全てカレーにしますよ!

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ありさrecipe♡
ありさrecipe♡ @alisa_recipe
2018/08/08 09:22に公開
日本
元クックパッド・レシピエール🍴😉アスリートフードマイスターの資格を持ち、パーソナルトレーナーをしている元水泳選手です。日々、栄養や料理の勉強をしています。簡単なレシピがメインなのでぜひ作って見てくださいね❣️2025年度からつくれぽコメント返します📝🥰美味しそうな写真を見て、毎回お腹をぐーぐー鳴らしています笑。みなさまに感謝✨🙇‍♀️ありがとうございます❣️◯雑誌掲載・鶏ささ身で!揚げない鶏唐の甘酢ごま和え ←つくれぽ1100突破👑・ハニーマスタードチキン ←イチオシ👑・簡単!スモークサーモンと蛸のマリネ ←うまい🐙・トマト缶で!簡単ラタトゥイユ ←学生時代の思い出のレシピ🍅👑…などなど一人暮らしのズボラレシピが多いかもしれませんが、きっと気に入っていただけるはず❣️ぜひたくさん作ってください🥰コメント&お写真お待ちしてます🙇‍♀️日頃、私のレシピを参考に作って頂き、ありがとうございます❣️❣️
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このレシピのキーワード

カレー サバ 缶詰 トマト にんにく ケチャップ

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