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ヘルシー！だけどお腹満足♪豆腐サラダ　
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ヘルシー！だけどお腹満足♪豆腐サラダ　-レシピのメイン写真

ヘルシー！だけどお腹満足♪豆腐サラダ　

みるぽんうさぎ
みるぽんうさぎ @cook_40040289

女子には嬉しい豆腐を使ったサラダ♡
このレシピの生い立ち
クックモニターに当選させて頂いたので作ってみました
豆腐を使ったサラダです

女子には嬉しい豆腐を使ったサラダ♡
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ヘルシー！だけどお腹満足♪豆腐サラダ　

みるぽんうさぎ
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材料

3人分
  • 豆腐 1丁
  • サラダクラブ　（カット野菜）　和風サラダ用 1袋
  • ロースハム 2枚
  • 味付け海苔 3～5枚　お好みで
  • かつおぶし ミニサイズの1パック
  • ごまだれドレッシング 適量
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作り方

  1. 1

    皿に、カット野菜を袋から出して盛り付ける。　豆腐も食べやすい大きさにカット。　ロースハムも写真のようにカットしてね

    • ヘルシー！だけどお腹満足♪豆腐サラダ　作り方1写真
  2. 2

    こんな感じに盛り付け！　最後にかつおぶしと味付け海苔（キッチンバサミでチョキチョキ）したのを飾るだけ

    • ヘルシー！だけどお腹満足♪豆腐サラダ　作り方2写真
  3. 3

    サラダのタレは、こってりしたゴマドレッシングが美味しいです。

コツ・ポイント

カット野菜を使うとお手軽　ちゃちゃっと出来ちゃいます♡

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みるぽんうさぎ
みるぽんうさぎ @cook_40040289
2012/03/31 10:50に公開
YouTube始めました！「スープジャー*みるぽん」で検索してみて下さい♡スープジャーの魅力をお伝えしています♪フルタイム勤務　40代の主婦です高校生の息子と主人　そして　キジトラの猫ちゃんと暮らしています
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このレシピのキーワード

豆腐サラダ ハム かつお節 豆腐

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