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安くて美味しい!鯵の味噌漬け
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安くて美味しい!鯵の味噌漬け-レシピのメイン写真

安くて美味しい!鯵の味噌漬け

ふわふわふわふわ
ふわふわふわふわ @cook_40052342

どんな魚でもOK。まとめ買いした魚も、漬けておくだけで、いつでも食べられます。漬け味噌は、後で味噌炒めなどにも使えます。
このレシピの生い立ち
安売りの魚をまとめ買いしたい…そんな衝動をおさえきれない時、大活躍のレシピです。味噌漬けといえば鯛や鰆が定番ですが、どんな魚でもOK。以前母がよく作ってくれた味を思い出しながら、超簡単レシピとしてアレンジしてみました。

どんな魚でもOK。まとめ買いした魚も、漬けておくだけで、いつでも食べられます。漬け味噌は、後で味噌炒めなどにも使えます。
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安くて美味しい!鯵の味噌漬け

ふわふわふわふわ
ふわふわふわふわ @cook_40052342

どんな魚でもOK。まとめ買いした魚も、漬けておくだけで、いつでも食べられます。漬け味噌は、後で味噌炒めなどにも使えます。
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安売りの魚をまとめ買いしたい…そんな衝動をおさえきれない時、大活躍のレシピです。味噌漬けといえば鯛や鰆が定番ですが、どんな魚でもOK。以前母がよく作ってくれた味を思い出しながら、超簡単レシピとしてアレンジしてみました。

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材料

  • 三枚におろした鯵 3~5枚
  • 味噌 大さじ3
  • 鰹節 1パック
  • さとう 小さじ1
  • 酒 大さじ2
  • みりん 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鯵は、水できれいに洗い、クッキングペーパーなどで水気をふき取った後、酒少々(分量外)をふりかけておきます。

  2. 2

    味噌・鰹節(細かく砕いたもの)・さとう・酒・みりんを混ぜあわせます。分量はお好みで。写真のようなペースト状になればOK。

  3. 3

    再度、鯵の水気をクッキングペーパーなどでふき取り、2に漬け込みます。

  4. 4

    そのまま冷蔵庫で半日以上(~数日)放置し、食べる直前に取り出して、焦げに注意しながら両面を焼きます。

コツ・ポイント

鯵のほか、鰯、鯖、ブリなど、その時手に入る食材で手軽に作ることができます。生臭い魚や新鮮でない魚の場合、1の下処理を丁寧に行い、素早く漬け込むことがポイントです。数日漬け込むと、よりまろやかになります。漬け味噌は、数回繰り返して使えます。

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ふわふわふわふわ
ふわふわふわふわ @cook_40052342
2012/03/25 10:49に公開
旬の食材で創作料理を作るのが好きです。基本的に手抜きお手軽料理ばっかりなんですが…(^^;)。薬膳アドバイザーの資格をとってから、薬膳料理にもはまっています。野菜ソムリエの資格をとってから、野菜のアレンジにもはまっています。私自身の覚書用に、ぼちぼちとレシピを書いています。よろしくお願いします♪★「鯖♡同盟」に入会させて頂きました!会員№42でゆるりと楽しんでいきます。よろしくお願いいたします!
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このレシピのキーワード

味噌漬け あじ かつお節 酒 味噌

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