野菜を一杯食べて元気つけパスタ

ジャスミント
ジャスミント @cook_40038934

トマト風味の野菜スープをアレンジ。そのままも良いけどパスタと絡めて・・・。ニッコリ\(^o^)/
お腹もニッコリです。
このレシピの生い立ち
マ・マー のパスタを使ってつけパスタ!のモニターに当選!

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トマト風味の野菜スープをアレンジ。そのままも良いけどパスタと絡めて・・・。ニッコリ\(^o^)/
お腹もニッコリです。
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材料

4人分
  1. マ・マー SUPER PRONTOスパゲィー 1袋
  2. オリーブオイル 大1
  3. にんにく 5かけ
  4. 生姜 少々
  5. 月桂樹の葉 2枚
  6. オイスターソース 中さじ2
  7. 小玉ねぎ 6
  8. 人参 1
  9. なす 2本
  10. サラダ煮豆 1袋
  11. ブナピー 1袋
  12. 筍水 1袋
  13. オクラ 1袋
  14. ミックスベジタブル 160g
  15. 若鶏手羽元 405g
  16. 700cc
  17. パスタソース 3/1
  18. ハーブソルト 少々
  19. ブラックペッパー 少々
  20. 赤ワイン 少々

作り方

  1. 1

    オリーブオイルに弱火で刻んだニンニク、生姜を炒める

  2. 2

    手羽に切れ込みを入れ、ハーブソルトで下味を付ける

  3. 3

    野菜を切る
    大きめに、玉ねぎは半分まで切れ込みを入れる

  4. 4

    鍋に鶏肉から炒める人参・玉ねぎ・なす・筍・の順で入れる

  5. 5

    水を入れて火が通るまで煮込む

  6. 6

    サラダにまめとミックスベジタブル、ブナピーを入れる

  7. 7

    パスタソースを入れる

  8. 8

    オイスターソース・ワイン・ハーブソルト・ブラックペッパーで味を調える

  9. 9

    茹でましょう

  10. 10

    茹であがったら、オリ−ブオイルとハーブソルト少々でうすーく味を付ける

  11. 11

    盛りつけましょう!

コツ・ポイント

煮込む時間や濃度は自由にアレンジして下さい。

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ジャスミント
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食べるのも、作るのも大好き!大きな体でピョコピョコしています。キッチンにいると大きくなったひよこさんが時々ツマミ食いしていきます。
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