チンゲン菜のツナ和え 野崎はも @cook_40052397 お弁当の彩りに最適♪このレシピの生い立ち最近自分でお弁当を作るように、なったので彩りに考えました!! もっと読む お弁当の彩りに最適♪このレシピの生い立ち最近自分でお弁当を作るように、なったので彩りに考えました!! もっと読む チンゲン菜のツナ和え 野崎はも @cook_40052397 お弁当の彩りに最適♪このレシピの生い立ち最近自分でお弁当を作るように、なったので彩りに考えました!! もっと読む お弁当の彩りに最適♪このレシピの生い立ち最近自分でお弁当を作るように、なったので彩りに考えました!! もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 アルミカップ４～6個分 チンゲン菜 １房 ツナ缶 1/2缶 人参 1/4個 醤油 大さじ2 砂糖 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 人参を水から茹でて、沸騰してきたら、チンゲン菜を入れて湯がく。茹でたら、水にとってザルにあける。 2 チンゲン菜は食べやすい大きさ(1㎝ぐらい)に切る。ニンジンは細めの短冊切りにする。 3 ボールに2のチンゲン菜、人参とツナ、醤油、砂糖を加えて味が馴染むように混ぜる。 4 お弁当に入れる時は前の日に作ってアルミカップに入れて置けばラクチンです！ コツ・ポイント 和えるのをボールではなく、タッパーですればそのまま冷蔵庫で保管できて、味もよく馴染ませることがでくますよ♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18708381 コピーしました！ 野崎はも @cook_40052397 2012/04/14 14:37に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 3年独り暮らしをして今年実家に戻ってきたした！独り暮らし中は料理つくったりつくらなかったり(笑)ひとりで気ままにつくってましたが、母が忙しいのでこれからは家族の分も作らないといけないのでがんばります！ もっと読む このレシピのキーワード ツナ にんじん チンゲンサイ 似たレシピ その他のレシピ 大葉と納豆のチャーハン 簡単！ポテサラちくわ天 ご飯に合う！生きくらげと椎茸の佃煮 厚揚げの炊いたの 【男料理】3分クッキングうどんの油そば 朝食に♪簡単☆とろける♡卵チーズご飯☆ ふわふわ卵のにらたまスープ これぞプロの味！本格だし巻き卵★ 煮るだけ簡単♪リンゴのコンポート☆ 豚バラブロックのオイスターソース炒め 簡単！コストコ帆立チーズ焼き 旬な味！簡単菜の花トマトパスタ(^^) 酸辣湯 レンジで簡単! 米粉のココア蒸しパン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18708381
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