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ちぢみほうれん草の卵炒め
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ちぢみほうれん草の卵炒め-レシピのメイン写真

ちぢみほうれん草の卵炒め

himi27
himi27 @cook_40190140

季節の野菜を使った1品。カリカリベーコンが良いアクセントに♪
このレシピの生い立ち
ちぢみほうれん草がたくさんあったので。糖質制限レシピにも。

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ちぢみほうれん草がたくさんあったので。糖質制限レシピにも。

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ちぢみほうれん草の卵炒め

himi27
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ちぢみほうれん草がたくさんあったので。糖質制限レシピにも。

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材料

3人分
  • ちぢみほうれん草 5房
  • ベーコン 50g
  • 人参 1/2本
  • 卵 2個
  • バター 20g
  • 塩 適量
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作り方

  1. 1

    ほうれん草を洗い茹でる。水気をきりよく絞っておく。

  2. 2

    ベーコン、人参を食べやすい大きさに切っておく。

  3. 3

    フライパンに油をしきベーコンを炒める。焦げ目がついたら人参をいれる。

  4. 4

    人参に火が通ったらほうれん草をいれ、続いて卵、バターをいれたら全体が絡まるように混ぜる。塩で味を調整して完成。

コツ・ポイント

最後にバターを入れることでバターの風味がよく出ます。

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himi27
himi27 @cook_40190140
2017/01/18 10:25に公開
0歳、1歳の娘がいます♡最近更新停滞ぎみ...ぼちぼちやります(o・・o)/#0歳児 #娘 #主婦 #糖質制限 #ロカボ #mec食
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このレシピのキーワード

炒めもの にんじん ベーコン バター 卵 ちぢみほうれんそう

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