ピーマンとささみのおかかマヨ ひめ組 @cook_40190729 レンジで簡単に！このレシピの生い立ちピーマンの消費に。 もっと読む レンジで簡単に！このレシピの生い立ちピーマンの消費に。 もっと読む ピーマンとささみのおかかマヨ ひめ組 @cook_40190729 レンジで簡単に！このレシピの生い立ちピーマンの消費に。 もっと読む レンジで簡単に！このレシピの生い立ちピーマンの消費に。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2～4人 ピーマン 4個 ささみ 2本 酒 大さじ2 ☆かつお節 大さじ3 ☆鶏ガラスープの素 小さじ1 ☆めんつゆ(2倍希釈) 大さじ1 ☆ごま油 小さじ2 ☆マヨネーズ 大さじ2 白ごま お好みで アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ささみに酒をかけて、ラップをし電子レンジで3分加熱する。 2 ピーマンを千切りにし、ラップをかけて電子レンジで2分加熱する。 3 ささみをほぐしてから、2に入れる。 4 ☆の調味料を入れ、混ぜれば完成！ コツ・ポイント ささみをツナ缶にしても美味しいです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18721896 コピーしました！ ひめ組 @cook_40190729 2017/01/18 06:32に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ピーマン ささみ かつお節 酒 似たレシピ その他のレシピ 豚こまとズッキーニのケチャップカレー炒め きゅうりと竹輪で副菜 しのんち☆ヨーグルトチーズケーキ ヨモギ（蓬）🍃オイル※顔用 ココアムースプリン ごめんなさいHMよりおいしい！パンケーキ つくりおき 混ぜるだけ簡単肉みそそぼろ タモさん流？超簡単！絶品豚のしょうが焼き 10分で完成！簡単幼児食 たらの煮付け レンジで簡単！麺つゆ茶碗蒸し。 Easy chicken stuffing bake Scrambled eggs in a Muffin Tin 3 ingredient Crunchy Nutella cookies Spaghetti Squash Lasagna Prawns Spicy Garlic Gravy ブロッコリーベーコン簡単パスタ キノコのチーズスープ 塩ささみの簡単レンチン蒸し ❁カスタードとバナナのサンドイッチ❁ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18721896
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