♡カリフラワーのクリームシチュー♡ 

ヒョーちゃん
ヒョーちゃん @cook_40040130

これで丸ごとカリフラワーを食べつくせます( ̄ー ̄☆キラリ  
このレシピの生い立ち
カリフラワーを買ったので 茎の部分まで全部食べようとシチューを作りました(≧∇≦)b

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カリフラワーを買ったので 茎の部分まで全部食べようとシチューを作りました(≧∇≦)b

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材料

☆4~5杯分☆
  1. ☆バター☆ 30グラム
  2. 小麦粉 大さじ3
  3. 牛乳 300cc
  4. コンソメスープ 500cc~
  5. カリフラワー 1房(つぼみは4分の1)
  6. 玉ねぎ 2分の1個
  7. ニンジン 2分の1本
  8. ジャガイモ 2個
  9. パルメザンチーズ お好みで
  10. ソーセージ 1袋

作り方

  1. 1

    カリフラワーは 全ての部位を食べやすい大きさにカットし それぞれ下茹でします

  2. 2

    ジャガイモ・ニンジン・ソーセージも 煮えにくい順に下茹でしておきます

  3. 3

    鍋にバターを溶かして 玉ねぎを炒めます

  4. 4

    3に小麦粉を加え混ぜ合わせたら 牛乳を加えて溶かします
    ホワイトソースの完成☆

  5. 5

    4をコンソメスープで溶かしたら シチューの完成☆

    ここに下茹でした野菜を一気に加えます

  6. 6

    お好みでパルメザンチーズを振りかけて 頂きます♪

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美味しいものが大好きな専業主婦ですhttps://www.instagram.com/hyogirlunrun/インスタやってます
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