高野豆腐でハムチーズの挟み焼き

soyuki
soyuki @cook_40093550

お弁当のおかずに。
おつまみに。
このレシピの生い立ち
お弁当のおかずにしたくて。

冷めても美味しいのは
とろけないチーズです(*^_^*)

高野豆腐でハムチーズの挟み焼き

お弁当のおかずに。
おつまみに。
このレシピの生い立ち
お弁当のおかずにしたくて。

冷めても美味しいのは
とろけないチーズです(*^_^*)

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材料

3人分
  1. 高野豆腐 2個
  2. ハム 3枚
  3. スライスチーズ(とろけないタイプ) 3枚
  4. マヨネーズ 15g
  5. バター 20g

作り方

  1. 1

    水で戻した高野豆腐を両手の手のひらで固くしぼり
    3枚にスライスする。

  2. 2

    ハムとチーズを
    半分に切っておく。

  3. 3

    スライスした高野豆腐の片面に
    マヨネーズを塗る。

  4. 4

    ③に半分に切ったハムとチーズを交互に乗せてサンドする。

  5. 5

    フライパンを予熱して、
    バター
    (20gのうち)10gを入れて中火にし
    ④を焼く。

  6. 6

    ☆④を焼くときは
    フライパン返しでギュッと押し付ける。

  7. 7

    片面がきつね色に焼けたら一旦取り出し、
    残り10gのバターを入れてもう片面を焼く。

コツ・ポイント

焦げ付かないよう気を付ける。

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soyuki
soyuki @cook_40093550
に公開
2015年10月より、小麦 米アレルギーの息子の除去食、給食代替、おやつを作っています。アレルギーっ子でも楽しく、美味しいを心掛けて(*^_^*)
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