作り方
- 1
厚揚げは肉と同じくらいの大きさをめやすに、切る(今回は12等分くらい)。ピーマン、たまねぎも一口大に
- 2
油をひいたふらいぱんに厚揚げをいれ、焦げ目がつくくらいまで、焼き、一旦皿に取り出す。
- 3
野菜と、中華名菜の具材をフライパンでいため、厚揚げを戻し入れ、たれをくわえてからませ、出来上がり
似たレシピ
-
-
-
肉なしヘルシー!厚揚げ酢豚 肉なしヘルシー!厚揚げ酢豚
お肉の代わりに厚揚げでヘルシー☆植物性タンパク質の不足を感じた時におすすめ!生焼けを気にしなていいから調理も楽ちん♪野菜もたっぷり摂れてダイエット中も罪悪感フリーのボリューム満点おかず。 杉山かふん -
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18728154