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和風イタリアンな炒め蒸し青菜の温サラダ
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和風イタリアンな炒め蒸し青菜の温サラダ-レシピのメイン写真

和風イタリアンな炒め蒸し青菜の温サラダ

もとっきょ
もとっきょ @cook_40082604

オリーブオイルと塩だけで炒め蒸しにした青菜に和風バルサミコ酢ドレッシングをかけただけの超簡単なサラダ!
このレシピの生い立ち
イタリア人の料理友だちに教えてもらったドレッシングを和風にアレンジして蒸し炒めした青菜にかけてみたら、あらおいしい!

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和風イタリアンな炒め蒸し青菜の温サラダ

もとっきょ
もとっきょ @cook_40082604

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イタリア人の料理友だちに教えてもらったドレッシングを和風にアレンジして蒸し炒めした青菜にかけてみたら、あらおいしい!

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材料

2人分
  1. お好みの青菜(しゃくし菜、水菜、小松菜などがおすすめ) 1束
  2. オリーブオイル 小さじ2
  3. 塩 軽くひとつまみ
  4. EVオリーブオイル(蒸し炒め用) 小さじ1
  5. *アンチョビー(みじん切り) 1〜2尾
  6. *にんにく(みじん切り) 1片
  7. *バルサミコ酢 小さじ2〜3
  8. *醤油 小さじ2
  9. *EVオリーブオイル(ドレッッシング用) 大さじ1
  10. *挽きたて黒こしょう 適量
  11. *塩 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    青菜は洗って、根を切り除き、ザルにあげておきます。

  2. 2

    フライパンを温めて、EVオリーブオイル、青菜、塩ひとつみを入れてざっと混ぜてから、蓋をして中強火で4分ほど蒸す。

  3. 3

    途中蓋を開けて、一度ざっと混ぜる。

  4. 4

    青菜を蒸しているあいだに、*の和風バルサミコ酢ドレッシングの材料を器に入れてよく混ぜる。

  5. 5

    蒸し終わった青菜を器に盛り、上からバルサミコ酢ドレッシングをかけたら、できあがり。

コツ・ポイント

* 上質のバルサミコ酢はかすかに自然な甘みがありますが、酸っぱいようだったら蜂蜜か砂糖を少し加えてみてください。
* お好みで種を取り除いてはさみで切った鷹の爪をすこし加えてもおいしいと思います。

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もとっきょ
もとっきょ @cook_40082604
2010/12/19 16:12に公開
イタリア在住の食いしん坊です
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