栄養満点☆そぼろ 上野食堂 @cook_40045573 ひじきが入って栄養満点。このレシピの生い立ちハンバーグ作りかけに思いつきました… もっと読む ひじきが入って栄養満点。このレシピの生い立ちハンバーグ作りかけに思いつきました… もっと読む 栄養満点☆そぼろ 上野食堂 @cook_40045573 ひじきが入って栄養満点。このレシピの生い立ちハンバーグ作りかけに思いつきました… もっと読む ひじきが入って栄養満点。このレシピの生い立ちハンバーグ作りかけに思いつきました… もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2～3人分 牛豚合びき肉 100ｇ 乾燥ひじき 5ｇ 人参 1/4本 ピーマン 1～2個 玉ねぎ 1/4個 しめじ 5～7本 油 少量 塩・こしょう 少量 白ごま 適量 ごま油 適量 調味料 ・砂糖 小さじ1と1/2 ・しょうゆ 大さじ1と1/2 ・酒 小さじ1 ・水 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 乾燥ひじきはもどして水洗いし水を切ります。 野菜は全てみじん切りにします。 2 フライパンに油を引き中火で肉を炒め、塩こしょうを振ります。 火が通ったところで肉から出た脂をペーパーで少し取ります。 3 ひじきと切った野菜を入れ、さらに炒めます。 (ひじきから水分が出るので少し火を強めても良いかもしれません) 4 調味料(・)を入れます。 お好みの量のごまを振り、煮絡めます。 5 仕上げにごま油を垂らして、完成☆ コツ・ポイント ☆肉から出た脂をペーパーで取った方がコッテリしません。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18743663 コピーしました！ 上野食堂 @cook_40045573 2009/06/10 07:58に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ＊旦那さま(42)＊私(45)＊兄ちゃん(16)＊弟くん(14)結婚16年目、広島(福山)在住の4人家族です(^^)毎日ご飯作りに精を出しています!!皆様の美味しいレシピが私の救い♡スロークックですみません★『小さな幸せを探す会』会員ナンバー8 もっと読む このレシピのキーワード そぼろ 牛肉 豚肉 ひじき シメジ にんじん ピーマン 酒 玉ねぎ 合い挽き 似たレシピ その他のレシピ クエン酸＋重曹で作るウチのクラフトコーラ 愛妻？弁当⑯(塩麹漬け豚こま他 ピーマンとさつま揚げの甘辛じゃこ炒め しっかり濃い味 たけのこの炊き込みご飯 きゅうりの胡麻味噌マヨ シェフの☆とろとろオムライス 簡単！ふんわ～りレアチーズケーキ♪ ☆世界一簡単パン☆発酵なし 混ぜるだけ♪ 簡単！子供大好き！じゃがミンチ♪ 恵方巻きにも！セブンのそっくりサラダ巻き 簡単★沖縄の味！？ゴーヤーチャンプルー ベジー☆ピビンバ!! エビが沈まない♪茶碗蒸し ウマウマ（韓国風）味付け海苔 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18743663
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