CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
栄養満点! おかか★こんぶ★モロヘイヤ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
栄養満点! おかか★こんぶ★モロヘイヤ-レシピのメイン写真

栄養満点! おかか★こんぶ★モロヘイヤ

やまりんご
やまりんご @cook_40187990

超簡単だけど、栄養満点!
モロヘイヤとコンブのねばねばに、おかかのさっぱりが合います。
このレシピの生い立ち
ビタミンの一覧を見ていたら、モロヘイヤって最強! そこで、食べやすい一品にしてみました。

超簡単だけど、栄養満点!
モロヘイヤとコンブのねばねばに、おかかのさっぱりが合います。
このレシピの生い立ち
ビタミンの一覧を見ていたら、モロヘイヤって最強! そこで、食べやすい一品にしてみました。

もっと読む

栄養満点! おかか★こんぶ★モロヘイヤ

やまりんご
やまりんご @cook_40187990

超簡単だけど、栄養満点!
モロヘイヤとコンブのねばねばに、おかかのさっぱりが合います。
このレシピの生い立ち
ビタミンの一覧を見ていたら、モロヘイヤって最強! そこで、食べやすい一品にしてみました。

超簡単だけど、栄養満点!
モロヘイヤとコンブのねばねばに、おかかのさっぱりが合います。
このレシピの生い立ち
ビタミンの一覧を見ていたら、モロヘイヤって最強! そこで、食べやすい一品にしてみました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2〜3人分
  • モロヘイヤ 1袋
  • 塩コンブ 30グラム
  • かつおぶし 適宜
  • ポン酢 小2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    モロヘイヤを洗ってゆがき、水気をしぼる。

  2. 2

    1に塩コンブを加え、ねばりが出るように混ぜる。途中でポン酢を加えさらに混ぜる。

  3. 3

    かつおぶしをかけて、完成!

  4. 4

コツ・ポイント

塩コンブの塩がきいていたら、ポン酢は控えめに。逆に塩気があまり感じられなければ、ポン酢を多めにしてください。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

やまりんご
やまりんご @cook_40187990
2009/06/06 12:37に公開
料理は作るのも食べるのも大好きです!おいしいものを食べている時間って、幸せですよね!
もっと読む

このレシピのキーワード

塩こんぶ かつお節 モロヘイヤ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 胡瓜と茹で卵のゴマ酢マヨ和え~♪
  2. レンチン3分!寝る前の痩せドリンク
  3. ハムとチーズのお惣菜パン
  4. 納豆とらっきょうの梅和え🧡
  5. 圧力鍋でガリバタチキンウィング
  1. 鶏そぼろとかぼちゃの煮物★俺スタイル
  2. 子供もパクパク!ピーマンのおかか和え
  3. 簡単おつまみ!もやし焼きそば
  4. 圧力鍋と市販のルウで♪簡単ビーフシチュー
  5. 超簡単!色がきれいなそらまめごはん
  1. ★ハンバーグきのこソース★
  2. レタスとタンの簡単サラダ
  3. 生キャラメルミルク(*>д<)
  4. から○げくんを沢山食べたい!鶏胸肉で。
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18745832
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close