バナナは2cmくらいに大雑把で良いので切る。グレープフルーツは袋皮ごと、これも2cm角くらい大雑把で良いので切る。

ミキサーにバナナ、グレープフルーツを入れ、ヨーグルト大さじ3と、きな粉大さじ2を加える。

ヨーグルトは水切りしなくても良いです※材料、全部入れたら少しずつミキサー回します。

グレープフルーツの皮が残らないように更によく回します。繊維が残らないように液状にした方が飲み易いです。

ストローでオシャレにどうぞ☆/／